Ce este masturbarea
Masturbarea reprezinta actul de autostimulare a organelor sexuale, efectuat, deopotriva, de femei si barbati, avand ca principal scop obtinerea placerii sexuale si a orgasmului. Masturbarea se realizeaza fie prin atingerea organelor sexuale, fie folosind anumite instrumente sau jucarii sexuale.
Conceptiile despre masturbare au variat considerabil, de-a lungul istoriei.
In Antichitate, unele popoare, precum egiptenii, vedeau masturbarea drept un ritual sacru, asociat cu fertilitatea solului si prevenirea secetei.
Pe de alta parte, viziunea crestinismului asupra masturbarii este diferita, intrucat contravine scopului principal pe care sexualitatea il are, conform acestor religii, si anume acela de reproducere. Din acest motiv, inclusiv in ziua de astazi, masturbarea este vazuta ca un pacat, de catre anumite religii. Cu toate acestea, este important de retinut ca masturbarea este un comportament normal, comun in randul persoanelor care au atins maturitatea sexuala si, atata vreme cat nu are loc in mod excesiv, ea nu reprezinta un pericol pentru sanatate.
Din punct de vedere medical, la inceputul secolului al XX-lea, masturbarea a devenit o metoda terapeutica, destul de controversata, la inceput, folosita in tratarea asa-numitei isterii, in randul femeilor.
Practic, masturbarea era efectuata de catre medic, folosind diferite dispozitive, precursori ai vibratoarelor din prezent.
Beneficiile masturbarii pentru organism
In afara placerii sexuale propriu-zise, masturbarea poate aduce cu sine si alte beneficii pentru intregul organism:
- eliberarea tensiunii sexuale - uneori, persoanele care nu au un partener pentru o perioada indelungata sau cei care, dintr-un motiv sau altul, nu pot intretine relatii sexuale cu partenerii, ajung sa se confrunte cu acumularea tensiunii sexuale. Masturbarea poate fi, uneori, o solutie in acest sens, atata vreme cat nu devine un obicei compulsiv;
- imbunatatirea dispozitiei psihoemotionale - in timpul masturbarii, organismul secreta o serie de hormoni, precum endorfinele, dopamina, oxitocina, prolactina si testosteronul. Toti acesti hormoni joaca un rol important in mentinerea unei stari de spirit bune, ceea ce inseamna ca masturbarea poate fi de ajutor, in acest sens;
- calmeaza starile anxioase - prin reducerea presiunii arteriale si a secretiei de cortizol (hormonul stresului), masturbarea poate aduce beneficii pentru pacientii care se confrunta cu anxietatea sau stresul;
- imbunatatirea vietii sexuale - explorarea propriului corp, prin intermediul masturbarii, te poate ajuta sa-ti faci o idee mai clara asupra lucrurilor care iti provoaca placere sexuala, ceea ce iti poate fi de ajutor in timpul actului sexual propriu-zis;
- tratarea unor disfunctii de natura sexuala, precum ejacularea precoce - in astfel de cazuri, medicul specialist poate recomanda masturbarea, astfel incat pacientul sa invete cum sa controleze ejacularea, in timpul actului sexual.
De asemenea, masturbarea este utila in situatiile in care este necesara donarea de sperma sau efectuarea unor investigatii medicale, care vizeaza fertilitatea si monitorizarea calitatii spermei.
Masturbarea - riscuri si precautii
Pe langa avantajele incontestabile ale masturbarii, pot exista si situatii aflate la extrema opusa, in ceea ce priveste aceasta activitate. Fie ca vorbim despre un comportament compulsiv, in acest sens, sau despre anumite reactii neplacute pe care masturbarea le poate provoca, persoanele care obisnuiesc sa se masturbeze pot ajunge, uneori, sa se confrunte cu:
- iritatii ale pielii - uneori, masturbarea frecventa poate conduce la iritarea tegumentelor din zona intima. De asemenea, aceste probleme pot aparea atunci cand masturbarea are loc prin aplicarea unei forte excesive sau atunci cand lubrifierea este insuficienta. Daca apar astfel de probleme la nivel genital, este indicat sa te adresezi medicului, pentru a beneficia de un tratament corespunzator, dar si pentru a preveni agravarea respectivelor leziuni;
- infectii cutanate - atunci cand iritatiile din zona genitala sunt pronuntate sau daca, prin masturbare, se ajunge la aparitia de rani deschise, acestea pot fi o cale de dezvoltare a unor infectii bacteriene sau fungice. De aceea, este necesara tratarea cat mai rapida a iritatiilor pielii cauzate de masturbare;
- aparitia sentimentului de vinovatie - intrucat masturbarea este, adeseori, blamata in societate, cei care o practica se pot confrunta cu emotii negative, precum vinovatia sau rusinea. Exista, insa, cazuri, cand aceste sentimente devin coplesitoare si pot afecta persoanele in cauza, atat din punct de vedere psihic, cat si comportamental. Este important ca, in cazul in care ajungi sa experimentezi astfel de stari, sa ceri ajutorul unui medic sau al unui psihoterapeut, care sa te ajute sa le depasesti.
Exista, de asemenea, si situatii cand sunt necesare anumite precautii, atunci cand vine vorba despre masturbare. Un astfel de caz se refera la masturbarea in sarcina. De regula, ea nu este contraindicata, insa, in unele situatii poate conduce la aparitia contractiilor Braxton-Hicks (contractii false) sau chiar la inducerea travaliului, atunci cand sarcina este foarte avansata, ori exista riscul unei nasteri premature. Daca esti insarcinata, este bine sa discuti deschis cu medicul care iti monitorizeaza sarcina si sa ii ceri parerea cu privire la intretinerea de relatii sexuale, precum si la masturbare.
Mituri despre masturbare
De-a lungul timpului, pe fondul credintelor religioase ori populare, s-au generat diferite mituri cu privire la masturbare, majoritatea avand drept obiectiv inlaturarea acestui obicei. Multe dintre aceste mituri sunt vehiculate, preponderent, in randul persoanelor foarte tinere (adolescenti si preadolescenti). Dintre miturile intalnite cel mai frecvent, le amintim pe urmatoarele:
- Masturbarea provoaca orbire - motivul pentru care cele doua lucruri nu par sa aiba nimic in comun este chiar acela ca nu exista nicio legatura intre masturbare si orbire. Acest mit este transmis de catre varstnici, generatiilor mai tinere, pentru a transforma masturbarea intr-o activitate cat mai riscanta si mai infricosatoare;
- Masturbarea conduce la infertilitate - desi, pentru multa vreme, s-a considerat ca masturbarea reduce calitatea spermei, in ultimii ani, s-a descoperit ca nu este necesara abstinenta pe perioade indelungate, pentru ca sperma sa fie una viabila, in vederea obtinerii unei sarcini;
- Masturbarea provoaca disfunctie erectila sau ejaculare precoce - dimpotriva, asa cum aminteam anterior, masturbarea poate fi chiar o metoda de a combate ejacularea precoce, prin utilizarea unor tehnici, la recomandarea medicului. In plus, masturbarea mentine un libido crescut si imbunatateste viata sexuala, ceea ce inseamna ca nu exista riscul aparitiei disfunctiei erectile.
Masturbarea excesiva - ce este de facut?
Masturbarea este, in conditii obisnuite, un comportament sanatos, care nu afecteaza integritatea fizica sau psihica a celor care o practica. Pe de alta parte, in unele situatii, pot aparea situatii in care masturbarea devine un obicei compulsiv, cu repercusiuni negative asupra sanatatii si vietii sociale.
Masturbarea excesiva este un comportament anormal, dezvoltat pe fondul unor neajunsuri de natura sociala sau din cauza unor afectiuni cronice. Printre cauzele care conduc la masturbare excesiva, se numara:
- singuratatea - persoanele care nu au o viata sociala activa sau un partener stabil pot ajunge sa dedice mai mult timp decat in mod normal, pentru aceasta activitate;
- dependenta de pornografie - odata cu abundenta surselor de pornografie, pentru tot mai multe persoane, comportamentul sexual a inceput sa sufere modificari. Vizionarea de filme pornografice poate duce, de multe ori, la o frecventa crescuta a masturbarii si, uneori, chiar la masturbare compulsiva;
- hipersexualitatea (tulburarea hipersexuala) - desi nu este o afectiune propriu-zisa, tulburarea hipersexuala, cunoscuta si sub numele de satirism (la barbati) sau nimfomanie (la femei), se manifesta printr-un comportament sexual compulsiv, fara a implica vreo forma de adictie. Masturbarea excesiva este una dintre manifestarile frecvente ale hipersexualitatii si poate afecta calitatea vietii persoanelor afectate;
- anumite afectiuni psihice (boala Alzheimer, tulburarea obsesiv-compulsiva, sindromul Kleine-Levin).
Atunci cand masturbarea excesiva ajunge sa ameninte activitatea profesionala ori relatiile familiale sau sociale, se poate vorbi despre o dependenta de masturbare. In acest sens, persoana afectata necesita ajutor de specialitate, din partea unui medic psihiatru, a unui sexolog sau a unui psihoterapeut.
Cum poate fi combatut fenomenul de masturbare excesiva?
Masturbarea compulsiva poate deveni un impediment, atat in viata persoanei afectate, cat si in vietile celor apropiati (familie, partener, prieteni). O persoana care se confrunta cu aceasta problema va tinde sa se izoleze de alti oameni si sa petreaca tot mai mult timp singura, in intimitatea propriei case. De aceea, pentru a putea combate fenomenul de masturbare excesiva, persoanele afectate pot urma cativa pasi, ce le pot fi de ajutor:
- consultarea unui specialist - asa cum aminteam anterior, un medic psihiatru, un sexolog sau un psihoterapeut reprezinta un ajutor de prima alegere, pentru cei care se masturbeaza excesiv;
- evitarea materialelor pornografice - in acest fel, este eliminat un factor declansator al masturbarii excesive;
- intalnirile cu prietenii sau familia, ce le pot distrage atentia de la dorinta de a se masturba;
- gasirea unor ocupatii sau hobbyuri - astfel, persoanele care se confrunta cu masturbarea excesiva vor ajunge sa desfasoare activitati constructive, benefice pentru starea psihica si cea emotionala;
- frecventarea unor grupuri de sprijin - deseori, interactiunea cu alte persoane care se confrunta cu aceeasi problema, poate fi un bun prilej pentru cei care se masturbeaza compulsiv sa se simta intelesi si acceptati.
Masturbarea este, in principiu un obicei normal si sanatos, atat din punct de vedere sexual, cat si din punct de vedere psihoemotional.
Beneficiile pe care le aduce pot imbunatati considerabil starea celor care practica masturbarea, insa, atunci cand acest obicei capata proportii si devine un comportament exagerat, poate ajunge sa fie considerat o problema.
Autor: Roxana Balintoni, Senior Editor