Scăderea bruscă în greutate: cauze și investigații medicale recomandate

• Ce înseamnă scăderea bruscă și semnificativă în greutate
• Cele mai frecvente cauze ale pierderii rapide în greutate
• Alte cauze posibile de scădere ponderală
• Simptome asociate scăderii bruște în greutate
• Investigații medicale esențiale recomandate
• De ce este important să nu amâni consultul medical
• Tratament pentru scăderea în greutate
• Întrebări frecvente despre scăderea bruscă în greutate

Ce înseamnă scăderea bruscă și semnificativă în greutate

Scăderea bruscă în greutate înseamnă să pierzi, fără să vrei, cel puțin 5% din greutatea corpului în 6-12 luni, fără să schimbi dieta sau cât de mult te miști. Această slăbire neașteptată poate arăta că ai o problemă de sănătate și ar trebui să mergi la un medic specialist.

E bine să știi despre scăderea bruscă în greutate:

• Se întâmplă fără să încerci să slăbești.
• Poate arăta că ai o boală de care nu știi.
• E diferită de slăbirea controlată prin dietă și sport.
• Ai nevoie de investigații medicale ca să afli de ce se întâmplă.

Nu mai sta pe gânduri și mergi la medicul gastroenterolog dacă slăbești brusc fără motiv. El te va examina și va recomanda analize ca să vadă de ce slăbești și ce tratament ai nevoie.

Cele mai frecvente cauze ale pierderii rapide în greutate

Există numeroase motive pentru care te poți confrunta cu o scădere rapidă în greutate. Printre cele mai frecvente cauze se numără afecțiuni medicale specifice, dar și factori de mediu sau psihologici. Iată care sunt cele mai importante:

Hipertiroidismul

Când tiroida ta produce prea mulți hormoni, metabolismul se accelerează, și poți slăbi chiar dacă mănânci normal sau mai mult. Poți experimenta și nervozitate, tremurături și bătăi rapide ale inimii.

Diabetul zaharat necontrolat

Mai ales diabetul de tip 1 te poate face să slăbești brusc pentru că organismul nu poate folosi glucoza din lipsă de insulină. Poți avea și sete mare, urinare frecventă și oboseală.

Boli inflamatorii intestinale

Afecțiuni ca boala Crohn sau colita ulcerativă pot împiedica absorbția corectă a nutrienților, ducând la slăbire, dureri de burtă, diaree și sânge în scaun.

Cancerul

Unele tipuri de cancer, mai ales cele digestive, pot cauza slăbire neașteptată ca prim simptom. Poți avea și oboseală, febră și alte simptome, în funcție de locul tumorii.

Depresia

Depresia severă poate duce la pierderea poftei de mâncare și la scădere în greutate. Alte semne sunt tristețe continuă, lipsă de energie și probleme cu somnul. 

Află tot ce e important să știi despre depresie, una dintre cele mai frecvent diagnosticate probleme de sănătate mintală ale secolului XXI.

Alte cauze posibile de scădere ponderală

Pe lângă afecțiunile menționate anterior, există și alte cauze care pot contribui la scăderea involuntară în greutate. Este important să le luăm în considerare pentru a avea o imagine completă a factorilor potențiali implicați:

Afecțiuni cronice

• Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) – dacă ai BPOC, poți slăbi din cauza efortului de a respira și a inflamației.
• Insuficiența cardiacă – te poate face să slăbești prin reducerea poftei de mâncare și consumul mai rapid de energie.
• Infecții cronice – boli ca tuberculoza sau HIV/SIDA pot duce la slăbire.

Tulburări de alimentație

Anorexia nervoasă este o problemă psihică, în care persoana afectată mănâncă foarte puțin, fapt care duce la slăbire rapidă. Din păcate, se asociază și cu grave carențe nutriționale.

Consumul de substanțe

• Abuzul de alcool – poate reduce apetitul și împiedică absorbția nutrienților.
• Consumul de droguri – substanțe ca cocaina sau amfetaminele pot tăia pofta de mâncare.

Simptome asociate scăderii bruște în greutate

Scăderea bruscă în greutate poate fi însoțită de o serie de simptome care pot indica o problemă de sănătate subiacentă. Este esențial să fii atent la aceste semne și să le discuți cu medicul tău. Iată câteva dintre cele mai comune simptome asociate:

• Oboseală mare și lipsă de energie – dacă ai slăbit brusc 10 kg sau mai mult, te poți simți foarte obosit și slăbit.
• Sete mare și urinare frecventă – pot fi semne de diabet, mai ales dacă îți este și foarte foame.
• Palpitații și tremurături – pot arăta că tiroida ta este prea activă, accelerând metabolismul și ducând la slăbire.
• Tulburări digestive – diareea, constipația sau durerile de burtă pot însoți slăbirea dacă ai probleme cu stomacul sau intestinele.
• Anxietate și schimbări de dispoziție – anxietatea și slăbirea pot fi legate, anxietatea ducând la pierderea apetitului.

Alte simptome pot include:

• Transpirații nocturne;
• Febră fără motiv;
• Schimbări ale apetitului;
• Dificultăți de concentrare;
• Probleme cu somnul.

Dacă ai aceste simptome, mai ales dacă slăbești brusc, mergi la medic pentru a afla ce ai și pentru a începe tratamentul. La recomandarea acestuia, programează un set complet de analize la un laborator de încredere, pentru o evaluare completă a stării de sănătate.

Investigații medicale esențiale recomandate

În cazul unei scăderi bruște în greutate, medicul va recomanda o serie de investigații pentru a determina cauza subiacentă. Aceste investigații pot include analize de sânge, investigații imagistice și alte teste specifice. Iată care sunt unele dintre cele mai importante:

Analize de sânge de bază

• Hemoleucograma completă – ca să vadă cum stai cu sănătatea și să caute anemii sau infecții.
• Viteza de sedimentare a sangelui (VSH) si markerii inflamatori ( ex Proteina C reactiva, etc)
• Glicemia à jeun – pentru a vedea dacă ai diabet.
• TSH (hormonul de stimulare tiroidiană) – ca să verifice cum funcționează tiroida.
• Markeri tumorali specifici, dacă medicul suspectează ceva.

Investigații imagistice

• Ecografie abdominală – pentru a vedea organele interne.
• Radiografie toracică – pentru a căuta probleme la plămâni.
• CT (tomografie computerizată) – oferă imagini detaliate ale organelor interne.
• RMN (rezonanță magnetică nucleară) – pentru a vedea în detaliu țesuturile moi.

Alte teste specifice

În funcție de ce suspectează medicul, el poate recomanda:

• Teste pentru boli inflamatorii intestinale;
• Evaluarea funcției ficatului și a rinichilor;
• Teste pentru infecții cronice;
• Analize hormonale mai detaliate.

Aceste analize vor fi alese în funcție de istoricul tău medical, de simptome și de suspiciunea medicului. Scopul este să afle repede de ce slăbești și să începi tratamentul potrivit. Află tot ce e important să știi despre infecția cu Helicobacter pylori și cum te poate face să scazi neintenționat în greutate.

De ce este important să nu amâni consultul medical

Ignorarea unei scăderi inexplicabile în greutate poate avea consecințe serioase asupra sănătății tale. Iată de ce este important să consulți un medic cât mai curând posibil:

• Află repede de ce slăbești. Slăbirea inexplicabilă poate fi un semn de cancer, diabet sau hipertiroidism. Cu cât afli mai repede, cu atât ai mai multe șanse de tratament.
• Evită complicațiile. Dacă pierzi repede masă musculară și sistemul imunitar slăbește, pot apărea alte probleme de sănătate.
• Primești un plan de tratament personalizat. Medicul îți poate recomanda analize și o dietă potrivită pentru tine.
• Exclude cauzele grave. Chiar dacă nu ai o boală gravă, consultul te va liniști și te va ajuta să revii la o greutate sănătoasă.

Tratament pentru scăderea în greutate

Abordarea terapeutică în cazul scăderii ponderale neintenționate variază în funcție de cauza identificată în urma investigațiilor medicale. Iată câteva dintre strategiile de tratament utilizate frecvent:

• Tratamentul bolii de bază – dacă slăbești din cauza unei boli (de exemplu, hipertiroidism sau diabet), tratarea ei va ajuta la stabilizarea greutății.
• Plan nutrițional personalizat – un nutriționist te poate ajuta să mănânci corect, ca să primești suficiente calorii și nutrienți.
• Suplimente nutritive – dacă ești foarte slăbit, poți avea nevoie de suplimente pentru a compensa lipsa de nutrienți.
• Terapie psihologică – dacă slăbești din cauza depresiei sau anxietății, terapia te poate ajuta.
• Exerciții fizice adaptate – ca să-ți menții masa musculară și să te simți mai bine.

Trebuie să mergi la medicul specialist dacă:

• Slăbești repede și mult (peste 5% în 6-12 luni).
• Ai simptome îngrijorătoare.
• Ai avut în familie anumite boli.
• Nu reușești să te îngrași acasă.

Nu încerca să te tratezi singur dacă slăbești fără motiv, pentru că poți ascunde probleme de sănătate serioase care au nevoie de ajutor medical.

Prevenirea scăderii bruște în greutate

Adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat reprezintă cea mai bună strategie pentru a preveni scăderea bruscă în greutate. Iată câteva recomandări esențiale:

• Mănâncă echilibrat și variat, cu toate grupele de nutrienți.
• Bea multe lichide, cel puțin 2 litri pe zi.
• Fă mișcare regulat, potrivită pentru tine.
• Dormi bine, respectând un program de somn.
• Gestionează stresul prin relaxare sau meditație.
• Nu bea mult alcool și nu fuma.
• Mergi la control medical periodic ca să depistezi din timp problemele de sănătate.

Ca să nu slăbești brusc, e important să ai o greutate stabilă pe termen lung. Nu ține diete drastice și nu oscila mult în greutate, pentru că poți dezechilibra metabolismul. Mai important, adoptă un stil de viață sănătos și echilibrat, care să te ajute să te menții la o greutate bună în mod natural.

Prevenirea slăbirii bruște înseamnă să ai grijă de sănătatea ta în general, printr-o alimentație bună, mișcare regulată, gestionarea stresului și monitorizarea atentă a sănătății. Fii atent la ce-ți spune corpul și mergi la medic dacă observi schimbări neobișnuite ale greutății.

Întrebări frecvente despre scăderea bruscă în greutate

Slăbirea bruscă stârnește îngrijorare, ceea ce e perfect normal. Iată câteva dintre cele mai frecvente întrebări ale pacienților care se confruntă cu acest simptom.

De ce slăbesc deși mănânc ca și până acum?

Slăbirea în ciuda unei alimentații constante poate semnala o problemă medicală. Printre cauze se numără tulburările hormonale (hipertiroidism), diabetul zaharat, afecțiuni digestive (malabsorbție), boli autoimune sau infecții cronice. De asemenea, stresul cronic sau anxietatea pot influența apetitul și metabolismul. Dacă slăbirea continuă fără explicație clară, este recomandată o evaluare medicală completă pentru identificarea cauzei și prevenirea complicațiilor.

Am slăbit brusc 10 kg. Este grav?

Da, o pierdere bruscă și semnificativă în greutate, precum 10 kg într-un interval scurt, poate fi un semn de alarmă. Este important să investighezi rapid această schimbare, deoarece poate indica afecțiuni grave precum cancer, boli endocrine (ex. hipertiroidism), tuberculoză, diabet sau tulburări psihiatrice. Chiar și în absența altor simptome, o astfel de slăbire justifică un consult medical detaliat, cu analize de sânge și investigații imagistice, pentru stabilirea cauzei.

Care sunt bolile care te fac să slăbești?

Mai multe boli pot duce la slăbire involuntară. Printre cele mai frecvente se numără: hipertiroidismul, diabetul zaharat de tip 1, cancerul, tuberculoza și alte infecții cronice, afecțiunile gastrointestinale (boala celiacă, boala Crohn), depresia și alte tulburări psihice. Slăbirea poate apărea prin reducerea poftei de mâncare, malabsorbție sau consum caloric crescut. Orice pierdere inexplicabilă în greutate necesită evaluare medicală pentru diagnostic și tratament precoce.

De ce slăbesc oamenii care nu mai mănâncă gluten?

Renunțarea la gluten duce adesea la o dietă mai restrictivă, cu mai puține alimente procesate și calorii. La persoanele cu boală celiacă, evitarea glutenului reduce inflamația intestinală și permite vindecarea mucoasei, îmbunătățind absorbția nutrienților. Inițial, însă, această schimbare poate duce la scădere în greutate, mai ales dacă dieta devine hipocalorică involuntar. La cei fără intoleranță reală, slăbirea apare din reducerea carbohidraților rafinați, nu din eliminarea glutenului în sine.

Anxietatea și scăderea în greutate sunt legate?

Da, anxietatea poate duce la pierdere în greutate prin mai multe mecanisme: scăderea apetitului, tulburări digestive (greață, disconfort abdominal), agitație psihomotorie și consum crescut de energie. În formele severe, poate apărea și insomnie, care accentuează dezechilibrul metabolic. Persoanele cu tulburări de anxietate pot mânca mai puțin sau mai rar, chiar fără să își dea seama. Dacă slăbirea este accentuată și persistentă, este indicată o evaluare medicală și psihologică.

Scăderea bruscă în greutate nu trebuie ignorată. Dacă te confrunți cu această problemă, consultă un medic pentru a identifica exact cauza și a începe tratamentul adecvat. Adoptarea unui stil de viață sănătos și o monitorizare atentă a sănătății tale te pot ajuta să previi această problemă și să te bucuri de o viață mai lungă și mai sănătoasă. Nu amâna vizita la medic, sănătatea ta este prioritară.

Disclaimer: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului.

Surse bibliografice:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326417
https://www.nhs.uk/conditions/unintentional-weight-loss/
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/unexplained-weight-loss
https://www.mayoclinic.org/symptoms/unexplained-weight-loss/basics/causes/sym-20050700
https://www.healthline.com/health/unexplained-weight-loss