Mergi la conţinutul principal

Eşti aici

Ghidul sarcinii la început

Atunci cand afli pentru prima oara ca esti insarcinata – sau cand ai o suspiciune puternica – probabil ca esti incantata sau uimita. Sau, mai degaraba, cate un pic din fiecare. Sunt foarte multe de invatat despre sarcina, asa incat poate ca te simti coplesita. Acum este un bun prilej sa incepi: citeste despre primele simptome de sarcina si despre cum functioneaza testele de sarcina si cand sa te increzi in rezulatate. In plus, este important sa intelegi ce este avortul spontan, o conditie care se produce destul de frecvent devreme in sarcina. De asemenea, vei afla cum se calculeaza data probabila a nasterii si care sunt testele prenatale pe care trebuie sa le faci pentru a verifica daca copilul tau este sanatos.

Daca inca nu te-ai hotarat daca sa afli sexul copilului, iata mai jos cateva argumente pro si contra. Insa, daca nu vrei sa afli asta, informeaza-l pe medicul obstetrician astfel incat sa nu divulge...
Avand substante nutritive esentiale si fiind bogate in fibre, fructele si legumele sunt o parte importanta din orice dieta sanatoasa, si cu atat mai mult nu trebuie sa lipseasca atunci cand esti...
Sa manaci pentru doi nu inseamna sa mananci de doua ori mai mult decat de obicei. Alege sa mananci sanatos astfel incat sa poti controla greutatea pe care o vei castiga in sarcina, sa ai un copil...
Oricat ti-ar placea sau nu, luarea in greutate in sarcina este inevitabila. Copilul tau si felul in care el se dezvolta depind de asta. Si totusi, sa mananci pentru doi nu inseamna sa mananci de doua...
Exercitiile Kegel te pot ajuta sa intaresti muschii planseului pelvin care sustin uretra, vezica urinara, uterul si rectul. Aceste exercitii poarta numele lui Arnold Kegel, un ginecolog care le-a...
Oboseala este frecventa in special in primul trimestru de sarcina si tinde sa reapara spre sfarsitul sarcinii. Unele femei se vor simti obosite pe toata durata sarcinii, in timp ce altele vor fi la...

Pagini