Contactează-ne!
Ai simptome care te supără? Solicită chiar acum un sfat medical specializat.
Deși infecțiile urinare pot afecta pe oricine, femeile sunt mai predispuse la aceste infecții din cauza anatomiei lor. Unul dintre factorii care pot crește riscul de infecții urinare este reprezentat de actul sexual. Deși actul sexual în sine nu cauzează infecții urinare, acesta poate facilita pătrunderea bacteriilor în tractul urinar, crescând, astfel, riscul de infecție. De aceea, este important să știi care este legătura dintre actul sexual și infecțiile urinare și să adopți măsuri de prevenție adecvate.
Cum poate actul sexual să crească riscul de infecții urinare?
În timpul actului sexual, bacteriile de la nivelul zonei genitale sau rectale pot fi împinse în uretră, canalul care transportă urina din vezică spre exterior. De acolo, bacteriile pot urca spre vezică urinară, provocând o infecție.
Există o serie de factori care pot crește riscul de infecții urinare în urma actului sexual:
- igiena precară - o igienă intimă necorespunzătoare, atât înainte, cât și după actul sexual, poate crește numărul de bacterii prezente în zona genitală și poate favoriza pătrunderea lor în uretră;
- parteneri multipli - atunci când o persoană are mai mulți parteneri sexuali, crește expunerea la diferite tipuri de bacterii, inclusiv la cele care pot provoca infecții urinare;
- anumite metode contraceptive - diafragma și spermicidele pot modifica flora vaginală și pot favoriza dezvoltarea bacteriilor care cauzează infecții urinare;
- frecvența actului sexual - actele sexuale frecvente pot crește riscul de infecții urinare, deoarece favorizează pătrunderea bacteriilor în uretră;
- anumite poziții sexuale - unele poziții sexuale pot crește riscul de infecții urinare.
Este important de menționat că infecțiile urinare nu sunt considerate boli cu transmitere sexuală (BTS), deoarece pot fi cauzate și de alți factori decât actul sexual. Cu toate acestea, actul sexual poate crește riscul de infecții urinare, așa că este important să adopți măsuri de prevenție.
👉 Fii informat și învață cum să-ți protejezi sănătatea. Află toate detaliile cu privire la cauzele, manifestările și metodele de tratament pentru infectiile de tract urinar.
De ce este important să urinezi înainte și după actul sexual?
Urinarea înainte și după actul sexual este o măsură simplă, dar eficientă, de prevenire a infecțiilor urinare. Iată de ce:
- înainte de actul sexual - urinarea înainte de contactul sexual ajută la eliminarea bacteriilor care s-ar putea afla în uretră, reducând astfel riscul ca acestea să fie împinse spre vezică în timpul actului sexual;
- după actul sexual - urinarea după actul sexual ajută la „spălarea” uretrei, eliminând bacteriile care ar fi putut pătrunde în timpul actului sexual. De asemenea, urina creează un mediu nefavorabil pentru multiplicarea bacteriilor, așa că urinarea după actul sexual poate ajuta la prevenirea dezvoltării unei infecții.
Urinarea după actul sexual este importantă mai ales pentru femei, deoarece uretra lor este mai scurtă decât cea a bărbaților, iar bacteriile pot ajunge mai ușor la vezică.
👉 Viață sexuală satisfăcătoare la vârsta mijlocie? Cu siguranță! Citește articolul și află secretele unei vieti sexuale implinite dupa 45 ani!
Alte măsuri de prevenție a infecțiilor urinare
Pe lângă urinarea înainte și după actul sexual, există o serie de alte măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul de infecții urinare.
Igiena intimă adecvată:
- asigură-te că ai o igienă corespunzătoare - spală-te pe mâini înainte și după folosirea toaletei, precum și după actul sexual;
- acordă o atenție specială igienei intime - sterge-te întotdeauna din față spre spate după folosirea toaletei, pentru a evita contaminarea uretrei cu bacterii din zona rectală;
- evită produsele iritante - nu folosi săpunuri agresive, spume de baie sau deodorante vaginale, deoarece acestea pot irita zona genitală și pot favoriza creșterea bacteriilor;
- poartă lenjerie intimă din fibre naturale - bumbacul este un material care îi permite pielii să respire, fiind de ajutor în menținerea unei igiene intime adecvate. Evită lenjeria intimă din materiale sintetice sau prea stransa, care poate reține umezeala și poate crea un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.
Hidratarea corespunzătoare:
- bea suficiente lichide - bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, pentru a menține urina diluată și pentru a favoriza eliminarea bacteriilor;
- evită băuturile care irită vezica urinară - limitează consumul de cafea, alcool și băuturi carbogazoase, deoarece acestea pot irita vezica urinară și pot crește riscul de infecții urinare.
Alimentație:
- consumă alimente care scad pH-ul urinar - merișoarele și afinele, de exemplu, conțin substanțe care ajută la creșterea acidității urinei, creând un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea bacteriilor;
- evită alimentele care pot irita vezica urinară - limitează consumul de alimente picante, acide sau bogate în zahăr, deoarece acestea pot irita vezica urinară;
👉 Citește articolul „Merisorul: proprietati, indicatii, moduri de administrare” și află care sunt beneficiile acestei plante cunoscute pentru efectele sale terapeutice.
Alte măsuri:
- intră la duș după actul sexual - dușul ajută la eliminarea bacteriilor de la nivelul zonei genitale;
- folosește un lubrifiant în timpul actului sexual - lubrifiantul reduce frecarea și poate preveni iritațiile care pot favoriza infecțiile urinare;
- consultă un medic dacă prezinți simptome - dacă te confrunți cu simptome specifice de infecție urinară (usturime la urinare, nevoia frecventă de a urina sau durere în zona pelvină), adresează-te medicului tău.
Atunci când înțelegi legătura dintre actul sexual și infecțiile urinare, te poți bucura de o viață intimă sănătoasă și fără griji. Deși actul sexual este o parte naturală și plăcută a vieții, este important să fii conștient de potențialele riscuri și să iei măsuri preventive pentru a-ți proteja sănătatea. Urinarea înainte și după actul sexual, împreună cu o igienă intimă adecvată și un stil de viață sănătos, reprezintă arme puternice în lupta împotriva oricăror infecții, inclusiv a infecțiilor urinare. Aceste măsuri simple, dar eficiente, pot reduce semnificativ riscul de infecție și pot contribui la menținerea sănătății tractului urinar.
Nu uita, corpul tău îți transmite semnale importante. Acordă atenție acestor semnale și nu ezita să consulți un medic la apariția oricăror simptome neobișnuite. Un diagnostic timpuriu și un tratament potrivit stării tale pot preveni complicațiile și îți pot asigura o vindecare rapidă.