Ce este narcisismul?
In limbajul comun, narcisismul este considerat a fi tendinta unei persoane de a se purta ca si cum totul i s-ar cuveni, de parca ar fi superioara celor din jur. Relatia cu tente narcisice este dificil de sustinut, pentru ca pretinde o implicare totala si exclusiva coplesitoare. O persoana cu tendinte narcisice se intristeaza sau se infurie atunci cand cei apropiati dedica timp sau incredere altor persoane, respinge critica sau o percepe foarte personal, are tendinta de a da vina pe ceilalti pentru esecuri sau greseli.
Aceasta atitudine influenteaza, cu siguranta, relatiile interpersonale, dar persoana ramane un adult perfect functional. Pe de alta parte, in tulburarea narcisica de personalitate, adultul intampina dificultati de relationare, iar capacitatea sa de functionare este afectata.
Toti avem o doza de narcisism
Iar aceasta doza de narcisism este sanatoasa, pentru ca ea ne face sa ne dorim tot ceea ce este mai bun in viata. Cu totii ne ghidam comportamentul in functie de rasplata emotionala pe care o putem primi.
Diferenta o face modul de raportare la emotiile celorlalti. Narcisistul nu are scrupule si nu este interesat de consecintele gesturilor sale asupra celorlalti, singurul lucru important fiind sa obtina ceea ce isi doreste.
Ce este tulburarea narcisica de personalitate?
Tulburarea narcisica de personalitate este inregistrata de DSM, unde este incadrata in categoria tulburarilor de personalitate dramatice. E usor de recunoscut o personalitate narcisica, deoarece individul este stapanit de o perceptie exagerata a propriei importante, are emotii intense si exagerate, o imagine de sine distorsionata, un sentiment exagerat de importanta si o orientare nemiloasa in directia obtinerii succesului si a puterii.
Interesul narcisicului pentru cei din jur este minim; el cauta admiratia perpetua a celorlalti, dar este lipsit complet sau aproape complet de empatie.
Cum apare narcisismul, ca boala psihica?
Cauzele narcisismului nu sunt cunoscute, in prezent. Precum in cazul altor tulburari de personalitate, exista o multime de teorii si se considera ca este vorba despre un model care imbina cauze biologice, genetice, sociale si psihologice, printre care sunt incluse:
- un temperament foarte sensibil inca de la nastere;
- o educatie bazata pe laude si admiratie din partea adultilor, admiratie excesiva si fara motivatie reala;
- felicitari sau criticism excesive in perioada copilariei, indulgenta sau apreciere excesiva de catre parinti;
- neglijare si abuz emotional sever in copilarie.
Narcisismul este normal intr-o anumita perioada
Cu totii ne nastem narcisici, sentiment care isi are originile in omnipotenta pe care o resimtim cu totii, in etapa de bebelus. Bebelusul are impresia ca intregul univers exista pentru a-i satisface nevoile, fenomen pe care psihanaliza il denumeste narcisism primar.
Evident, bebelusul invata repede si pe propria piele ca omnipotenta sa este doar o iluzie. Acest proces poate decurge, uneori, abrupt, imprevizibil si intens, caz in care stima de sine a copilului este afectata, iar sentimentul propriei valori este distorsionat.
Rezulta, in urma acestui fenomen, adultul narcisic, care penduleaza intre supra- si subevaluarea propriei persoane si a celor din jur, incapabili fiind sa faca fata cu succes dezamagirilor sau esecurilor.
Narcisismul si Sinele Fals
Pentru ca, in copilarie, narcisistul nu a reusit sa isi dezvolte corespunzator stima de sine, el a construit un Sine Fals, care ii permite sa se descurce. Este vorba despre o masca pe care narcisistul o poarta in public, pentru a reusi sa se simta demn de aprecierea celor din jur.
Purtarea mastii are doua efecte importante asupra persoanei care sufera de narcisism:
- Este epuizanta, solicitand intens si permanent resursele intelectuale si emotionale;
- Este un factor de stres, narcisistul traind cu permanenta teama ca va fi descoperit asa cum e el, in realitate.
Sinele Fals este o metoda de protectie a narcisicului, care evita contactul cu realitatea: se simte gol pe dinauntru, iar lumea in care traieste este inventata, pentru a ascunde acest adevar de cei din jur. Sinele Fals dobandeste din ce in ce mai multa putere, dar nu este niciodata multumit de ceea ce primeste.
Narcisicul nu se iubeste pe sine; in schimb, isi adora Sinele Fals. Pentru a nu fi confruntat cu realitatea, adica imposibilitatea de a-si accepta anumite trasaturi, narcisicul construieste o alta imagine despre el insusi, pe care o arata intregii lumi.
Mecanismul prin care reuseste narcisicul sa supravietuiasca este dobandirea atentiei continue din partea celorlalti, nevoia de atentie nefiind niciodata satisfacuta, pentru ca toti ceilalti sunt demni de dispret.
Tipuri de narcisism
Toti cei care sufera de narcisism patologic au in comun o serie de trasaturi de personalitate, dar imaginea de sine a acestora si modul in care se raporteaza la emotii (proprii sau ale celorlalti) permite incadrarea lor in doua tipologii diferite:
- narcisicul vulnerabil
- narcisicul grandios
Narcisicul vulnerabil
Narcisicul vulnerabil este caracterizat de o traire intensa a emotiilor. El se simte neajutorat, sufera de anxietate, care poate atinge cote foarte ridicate, si intra intr-o stare de panica si frustrare acute, atunci cand nu este tratat, in permanenta, ca fiind cea mai importanta persoana de pe planeta.
Narcisicul vulnerabil oscileaza foarte puternic intre starile de superioritate si inferioritate si este stapanit de o puternica teama de abandon si de respingere. Ca urmare a lipsei de siguranta care i-a definit copilaria, narcisicul vulnerabil recreeaza acest mediu, care ii este familiar, inconjurandu-se cu parteneri infideli.
Narcisicul vulnerabil este tentat in permanenta sa dezvolte o relatie de codependenta fata de cineva care sa ii oglindeasca propria nesiguranta. Alaturi de el, rolul partenerului este de furnizare continua a stimulilor externi, care sa confirme sau sa infirme starile emotionale ale acestuia.
Narcisicul grandios
Narcisicul grandios este mult mai putin sensibil la emotii. El afiseaza o stare de permanenta incredere in propriile forte, este convins de propria superioritate si pare sa aiba o incredere infinita in propria persoana.
De cele mai multe ori, narcisicul grandios este cel care a invatat din copilarie ca este superior celorlalti: ceea ce cauta sa obtina narcisicul grandios este o permanenta reconfirmare a meritelor sale. Agresiv si dominator, nu resimte niciun fel de sentiment de rusine fata de sine sau fata de ceilalti, nu este interesat de partener, singurul lucru important pentru el fiind sa primeasca admiratia perpetua pe care considera ca o merita.
Diagnosticarea narcisismului
Diagnosticarea tulburarii narcisice de personalitate este rara, din cateva motive concrete:
- Narcisistul se situeaza pe un spectru larg, astfel ca doua persoane care sufera de narcisism se pot comporta foarte diferit;
- Narcisistul nu considera ca ar avea nevoie de ajutor, asa ca nu contacteaza specialisti in sanatate mintala;
- Narcisistul nu poate colabora cu niciun psihoterapeut, pentru ca acesta este automat plasat pe o treapta inferioara.
Trasaturi narcisice
DSM-IV enumera urmatoarele trasaturi definitorii ale persoanelor care sufera de tulburare narcisica de personalitate:
- O perceptie exagerata legata de propriile realizari si abilitati;
- O nevoie permanenta de atentie si confirmare prin lauda;
- O convingere ca e special si ca ar trebui sa fie inconjurat de persoane cel putin la fel de speciale;
- Fantezii legate de faima, bani, succes;
- Convingerea ca merita si i se cuvine un tratament preferential;
- Invidie intensa fata de ceilalti;
- Convingerea ca este intens invidiat;
- Incapacitatea de a recepta emotiile pe care le percep cei din jur si indiferenta fata de acestea;
- Asteptarea ca orice propunere/afirmatie sa se bucure de apreciere si sustinere, doar pentru ca ii apartine;
- Raspuns exagerat la critica, prin sentimente de furie, rusine sau umilinta.
Minciuna patologica este un simptom important al narcisismului, un instrument care ii permite narcisicului sa obtina si sa mentina controlul. Narcisicul minte si este convins ca toti din jur mint, astfel ca ii este imposibil sa aiba incredere in cineva. Mai mult decat atat, pentru ca este convins ca sinceritatea nu face decat sa le ofere celorlalti instrumente sa il doboare, ajunge sa creada in propriile minciuni.
Narcisicul in relatiile de cuplu
Dupa cum am spus deja, narcisicului ii este foarte greu sa mentina orice fel de relatii sociale, din cauza lipsei sale de empatie si a egoismului pe care il manifesta.
In ceea ce priveste relatia de cuplu, aceasta este marcata adeseori de gelozie extrema, eventual cuplata cu perversiuni sexuale extreme, concretizate in degradarea sexului opus. Poate mentine o relatie profund disfunctionala cu persoane co-dependente, care ii cauta afectiunea pe care nu o vor dobandi niciodata.
Barbatul narcisic este adesea misogin. El adopta toate stereotipurile misogine referitoare la femei, care sunt mincinoase, manipulatoare, usuratice - relatia de cuplu fiind profund marcata de dorinta razbunarii pe mama.
Femeia narcisica este la fel de lipsita de consideratie fata de barbati, ea recreand scenariul in care isi pedepseste tatal pentru rana narcisica pe care i-a produs-o in copilarie. Dispretul pe care il manifesta in legatura cu barbatii este puternic si se poate concretiza prin manipulare si perseverenta in emascularea partenerului.
Cere ajutorul unui psihoterapeut
Problemele persoanelor cu tulburare narcisica de personalitate
Daca pana acum narcisicul ti s-a parut un individ greu de tolerat, ei bine, nici el nu este fericit cu propria sa viata. Narcisicul isi traieste intreaga viata intr-o stare de separare, de disociere, care il impiedica sa creeze si sa mentina relatii sanatoase, bazate pe incredere si cooperare.
Narcisicul este intr-o permanenta cautare a omnipotentei, ceea ce il determina sa fie atras de persoane vulnerabile, instabile, care sa ii ofere adoratia pe care considera ca o merita, care sa poate fi manevrate si sa manifeste o evidenta dependenta fata de el. Pentru asta, se poate folosi de perdeaua empatiei, care nu este decat o tactica de manipulare si auto-manipulare.
Narcisicul vrea sa se apropie de oameni, dar este marcat de teama de respingere. Prin urmare, provoaca intruna, cat de mult poate, pentru a declansa respingerea pe care o anticipeaza. Este un mecanism prin care incearca sa regaseasca - sau sa demonstreze ca nu exista - dragostea neconditionata pe care ar fi trebuit sa o primeasca de la parinti, in copilarie.
Narcisicul poate fi fermecator, atunci cand este in cautare de noi admiratori. Pe de alta parte, nevoia sa de atentie nu este niciodata satisfacuta, astfel ca fostul admirator se transforma in victima atacurilor si a nemultumirilor, acuzata de toate pacatele care il nemultumesc pe narcisic la propria persoana.
Narcisicul nu are resurse pentru altceva decat pentru propria persoana si, implicit, pentru propria suferinta. Raul pe care il provoaca este adesea justificat - fata de sine si fata de ceilalti - prin propria suparare sau frustrare, care ar trebui sa il scuze.
Lovitura narcisica
Lovitura narcisica este definita de catre specialisti ca orice forma de agresiune asupra stimei de sine.
Aceasta agresiune poate fi reala sau poate fi doar perceputa ca atare de catre persoana in cauza.
Un adult cu resurse emotionale stabile rezolva efectele unei lovituri narcisice. Majoritatea oamenilor reusesc sa identifice potentialul de crestere si sa gaseasca solutii constructive fata de loviturile narcisice, dar efectele acesteia pot fi amplificate necontrolat, in doua situatii:
- Cand in antecedentele persoanei exista o rana narcisica;
- Cand persoana in cauza sufera de o tulburare de personalitate.
Nu toate persoanele care au o rana narcisica sufera de narcisism ca boala psihica. In schimb, toti cei care au o tulburare narcisica de personalitate au in antecedente o rana narcisica nerezolvata.
Rana narcisica
Rana narcisica poate fi produsa doar de persoanele apropiate de narcisic, cum ar fi unul dintre admiratorii apropiati din anturajul acestuia. Practic, acesta intrerupe furnizarea resursei narcisice:
- Neglijeaza narcisicul, care are nevoie de sustinere permanenta;
- Acorda atentie altor persoane;
- Critica narcisicul sau il invinovateste.
Narcisicul percepe toate acestea ca pe un atac injust la adresa sa, ca pe o lipsa de respect care ii activeaza o alta rana narcisica, dobandita in copilarie. Sentimentele negative il coplesesc, iar principala tinta a lor este fostul admirator, care i-a tradat increderea si asteptarile. Astfel, se declanseaza furia narcisica.
Furia narcisica
Cauza furiei narcisice nu are legatura cu gravitatea afrontului. De multe ori, acesta este absolut nesemnificativ: o contrazicere verbala, sugestia ca anumite haine nu sunt cea mai potrivita alegere sau alte situatii similare, care, pentru alte persoane, nu ar reprezenta o problema. Pentru narcisic, inclusiv lipsa laudelor devine un atac ce declanseaza riposta.
Riposta narcisicului este denumita de specialisti furie narcisica. Ea este complet disproportionata, de obicei, si poate varia de la ignorare pana la violenta verbala si/sau fizica. Pentru ca narcisicul percepe totul ca pe un atac la propria persoana, umilirea interlocutorului este cea mai comoda metoda de riposta. In functie de cum se manifesta riposta, furia narcisica poate fi descrisa ca:
- exploziva, cu violenta verbala si fizica, indreptata catre tot ceea ce este in jur;
- pasiv-agresiva, cu tacere si urzirea unor planuri de razbunare.
Narcisicul este intr-o permanenta cautare a afirmarii prin intermediul relatiilor sociale, in care nu reuseste, insa, sa se implice. Fara vindecarea ranii narcisice primare, schimbarea comportamentului narcisicului ramane imposibila. Narcisicul ajunge, adesea, singur la sfarsitul vietii, ceea ce nu face decat sa ii confirme trauma initiala si convingerile dupa care si-a ghidat intreaga viata.
Bibliografie:
https://psyche.co/ideas/what-the-new-science-of-narcissism-says-about-narcissists
https://www.healthline.com/health/mental-health/am-i-dating-a-narcissist
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
https://www.psychologytoday.com/us/basics/narcissism
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662