Mergi la conţinutul principal

Eşti aici

Maximizeaza timpul petrecut in cabinetul medicului


Relatia dintre medic si pacient este foarte importanta pentru reusita terapeutica si rezolvarea cat mai rapida a oricarei probleme de sanatate. Trebuie sa oferi pentru a primi, sa fii parte a echipei medicale si nu sa te astepti sa fii un simplu spectator in tratarea si monitorizarea propriei sanatati.

Timpul alocat unei consultatii medicale nu pare niciodata suficient. Si de multe ori nici nu este. Astfel, pentru a obtine cele mai bune rezultate, mergi pregatit la consult. Pune intrebari si spune daca te ingrijoreaza anumite aspecte ale consultului sau daca nu te simti comfortabil. Daca ai nevoie de tratament, roaga medicul sa-ti explice riscurile si beneficiile acestuia.

Modul in care decurge consultul medical nu depinde numai de medic si de experienta acestuia, ci depinde in egala masura si de tine, de cat de pregatit, informat si organizat esti. In plus, exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a fructifica la maximum fiecare consult medical.

Programarea

Cand te programezi, explica motivul vizitei:

  • Ai nevoie de un control anual?
  • Vizita se datoreaza unei probleme noi? Este o problema urgenta? Ai nevoie imediat de un consult?
  • Trebuie sa vezi un medic specialist? In unele cazuri este necesara o trimitere de la medicul de familie pentru a vedea un medic specialist. Asigura-te ca ai aceasta trimitere cand mergi la consult.

Daca te programezi pentru prima data la o clinica sau un spital, asigura-te ca accepta asigurarea de sanatate pe care o ai. Nu uita ca trebuie sa ai la tine cardul de sanatate.

Inainte de consultul propriu-zis:

Fa o lista cu intrebari

Identifica problema principala, scopul principal al vizitei, iar apoi pune pe lista alte probleme sau disconforturi.

Noteaza-ti semnele si simptomele resimtite

Gandeste-te ce simptome ai si descrie-le: cand au inceput, cum arata, ce le atenueaza. Aceste informatii ajuta medicul in a descoperi cauza. Prin semne se intelege tot ceea ce poti arata medicului: tumefiere, roseata, iritatii etc, iar prin simptome se intelege ceea ce simti: durere, ameteala, greata, mancarimi etc.

Adauga pe lista medicatia urmata

Lista trebuie sa includa medicamente date cu reteta medicala si medicamente fara reteta (cum sunt cele pentru durere, vitamine, suplimente alimentare, medicamente homeopate, ceaiuri etc.). Explica medicului de ce iei aceste medicamente, in ce doza si cat de des.

Pregateste un istoric medical complet

In timpul consultatiei vei fi  intrebat despre trecutul medical. Medicul iti poate da sa completezi o fisa in acest scop. Documentul poate fi completat si de acasa si trebuie sa contina:

  • Boli sau traumatisme
  • Spitalizari
  • Proceduri chirurgicale
  • Medicamente (pe care le iei in prezent acum sau pe care le-ai luat in trecut)
  • Alergii, inclusiv reactiile adverse suferite la diverse medicamente sau alimente
  • Informatii personale:
    • Exercitii fizice si dieta (inclusiv consumul de alcool)
    • Factori care pot avea impact mare asupra vietii: stres la locul de munca, diferite momente importante, cum ar fi casatoria sau mutatul, etc.
    • Fumat sau consum de droguri
  • Vaccinari efectuate
  • Boli in familie, inclusiv boli de care au suferitmatusi, unchi, verisori, bunici, nu doar parintii, fratii si copiii

Nu uita de dosarul medical

Daca faci pentru prima data o programare intr-o cinica sau spital trebuie sa mergi cu fisele medicale de la interventiile la care ai fost supus in trecut, radiografii sau rezultate ale analizelor pe care le-ai facut. Sunt de folos si numele si numarul de telefon al medicilor care te-au tratat, precum si numele si adresa spitalului sau clinicii.

Gandeste-te daca vrei sa mergi insotit de un prieten sau o ruda la medic

Aducand la consultatie pe cineva care va cunoaste si are cele mai bune intentii poate fi chiar folositor. Aceasta persoana te poate ajuta sa -ti amintesti anumite lucruri in timpul sau dupa vizita la medic. Trebuie insa sa te simtiti comfortabil in a spune anumite informatii de fata cu aceasta persoana.

In timpul vizitei la medic

Daca ai orice nelamurire legata de termenii medicali folositi, de investigatiile recomandate sau diagnosticul primit, roaga medicul sa-ti explice mai clar.

Fii punctual

Este recomandat sa nu intarzii la programare pentru ca tu vei avea cel mai mult de pierdut. Vei dispune de mult mai putin timp pentru a discuta cu medicul problemele care te framanta. Incearca sa ajungi la cabinet cu 10-15 minute inainte de programare, pentru a fii cat mai linistit in momentul in care intri la consult.

Examenul fizic

Medicul va incerca sa te faca sa te simti cat mai comfortabil in timpul acestei proceduri. Nu ezita sa-i spui daca ceva nu este in regula sau te sperie. Daca din motive religioase sau culturale ai nevoie de un medic de sex feminin, este indicat sa anunti acest lucru in momentul in care faci programarea.

Daca medicul iti cere sa te dezbraci complet, poti cere un halat cu care sa te acoperi.

Medicii si alte cadre medicale trebuie sa se spele pe maini inainte de a efectua examenul fizic, dar uneori este posibil sa uite. Daca nu vezi cadrul medical spalandu-se pe maini inainte de a te consulta, il poti intreba daca s-a spalat pe maini. Dezinfectarea mainilor inainte de consult este cel mai important pas in preventia infectiilor.

Discutia cu medicul

Odata inceputa discutia cu medicul, nu te jena sa vorbesti despre orice problema sau disconfort. Medicul nu te poate ajuta daca nu are toate informatiile. Foloseste lista de intrebari pentru a fi sigur ca ai parcurs toate intrebarile la care aveai nevoie de raspuns. Daca medicul iti pune intrebari, raspunde cat mai corect si complet cu putinta, fii sincer.

Asigura-te ca ai inteles tot ce ti-a spus medicul. Cere explicatii succinte si usor de inteles. Daca te ajuta, poti cere medicului sa iti deseneze sau sa iti faca o schema. Este indicat sa iei notite sau daca ai pe cineva cu tine, poti ruga acea persoana sa ia notite pentru a te putea concentra asupra discutiei cu medicul.

Daca ti se da un diagnostic si este nevoie de mai multe vizite sau de o interventie, intreaba medicul despre optiunile disponibile. Trebuie sa stii si sa intelegi tratamentele disponibile, pentru a lua cea mai buna decizie. Poti pune urmatoarele intrebari:

  • Ce ar fi putut cauza aceasta afectiune?
  • Care sunt optiunile de tratament?
  • Care sunt beneficiile si riscurile fiecarui tratament?
  • Cum imi poate afecta tratamentul viata?
  • De ce este important sa urmez un anumit tratament?
  • Ce se intampla daca nu iau niciun tratament?

Daca ai nevoie de analize, proceduri sau interventii chirurgicale, ar fi indicat sa pui urmatoarele intrebari:

  • De ce se face aceasta procedura?
  • Ce implica aceasta procedura?
  • Cum trebuie sa ma pregatesc pentru aceasta procedura?
  • La ce trebuie sa ma astept?
  • Care sunt efectele adverse?
  • Cum o sa aflu rezultatele?
  • Cat timp o sa dureze recuperarea?

Daca ti se prescrie un anumit medicament, este important sa stii urmatoarele:

  • Firma si numele medicamentului si alte nume sub care se gaseste.
  • Instructiuni de utilizare a medicamentului:
    • Cand trebuie luat si ce interactiuni are cu mancarea (dupa masa sau pe stomacul gol)
    • Daca trebuie evitat consumul de bauturi alcoolice
    • Ce cantitate de medicament trebuie luata
    • Cat timp trebuie luat medicamentul
  • Efectele adverse posibile si ce trebuie sa faci daca apar
  • Cum interactioneaza cu alte medicamente pe care le iei

La finalul consultului, repeta ceea ce ti-a spus medicul, astfel acesta poate corecta eventualele interpretari gresite.

Dupa vizita la medic

Daca ti s-a spus ca suferi de o anumita afectiune medicala invata cat mai multe despre aceata boala. Cu cat stii mai multe despre afectiune, cu atat o sa intelegi mai bine ce iti recomanda medicul. Fii sigur ca ai toate informatiile necesare inainte de a lua o decizie in ceea ce priveste o procedura sau medicatia prescrisa.

Internetul si bibliotecile publice detin cele mai multe informatii medicale. DAR, ai grija sa accesezi site-uri avizate in ceea ce priveste informatiile medicale, cum sunt cele mai societatilor si organizatiilor medicale sau cele ale universitatilor medicale. Verifica daca datele furnizate sunt la zi.

Contacteaza medicul daca:

  • Esti confuz in legatura cu orice aspect al afectiunii
  • Ai intrebari sau esti ingrijorat in legatura cu orice aspect al afectiunii
  • Incepi sa te simti mai rau sau medicamentele pe care le iei par a nu avea efect
  • Ai facut o analiza sau o procedura si nu ai primit rezultatele

Unele clinici sau spitale iti ofera o adresa de e-mail pentru a usura comunicarea. Intreaba medicul daca il poti contacta pe e-mailul personal.

Daca nu te simti comfortabil cu diagnosticul sau tratamentul primite, poti oricand cere o a doua opinie. In acest fel, vei fi sigur ca iei cea mai buna decizie in legatura cu tratamentul sau diagnosticul.

Consultant:  Dr. Hadi Rahimian, Medic Primar Obstetrica-Ginecologie

Surse:

www.acog.org

www.health.clevelandclinic.org

www.health.harvard.edu