Este recomandat sa nu porti tocuri inalte sau sa limitezi folosirea acestora doar la ocazii speciale. In locul lor, poarta incaltaminte confortabila care are curele si o baza larga de sustinere.
Pozitia corpului tau se modifica usor cand porti tocuri inalte si asta va pune o presiune mai mare asupra spatelui si articulatiilor genunchilor si gleznelor. In sarcina, ligamentele, care in mod normal mentin articulatia stabila, incep sa devina mai laxe din cauza secretiei unui hormon denumit relaxina, al carui rol este sa pregateasca pelvisul pentru nastere.
Un alt motiv pentru care nu este bine sa porti tocuri inalte este faptul ca, in special in al treilea trimestru de sarcina, gleznele si picioarele tale se vor umfla, iar purtarea unor pantofi inalti care au curele la nivelul gleznelor, va accentua si mai mult edemul.