EDU.REGINAMARIA.RO

Relaxarea creierului

Un studiu de mici dimensiuni asupra a cinci subiecti a folosit imagistica de rezonanta magnetica functionala (fMRI) pentru a cartografia acele parti ale creierului care sunt active in timpul sesiunilor de meditatie care induc reactia de relaxare. Desi activitatea generala a creierului a scazut, semnalele in zonele creierului implicate in atentie au crescut, precum si excitatia si controlul sistemului nervos autonom.

Acest lucru sugereaza ca meditatia induce o relaxare profunda, insa genereaza o activitate neurala intensa din cauza vigilentei necesare pentru a nu lasa mintea sa rataceasca. Aruncand lumina asupra modificarilor biologice observabile declansate de reactia de relaxare, acest studiu ajuta la intarirea ideii ca este o stare distincta si poate crea sprijin, de asemenea, pentru utilizarea sa in ingrijirea moderna a sanatatii.