Programare
Descriere:
Cei mai multi dintre noi ne dorim sa obtinem o stare de echilibru interior care sa ne permita sa abordam intr-un mod optim si eficient toate situatiile de viata prin care trecem. Starile de tristete si ingrijorare, atacurile de panica, energia si motivatia scazute, relatiile dificile de la serviciu sau de acasa,situatiile coplesitoare care apar inevitabil in viata fiecaruia dintre noi,anxietati sociale sau fobii specifice, toate acestea sunt obstacole care afecteaza calitatea vietii personale dar care pot fi depasite intr-un cadru profesional, sustinut de un specialist care s-a format in acest sens.Uneori se intampla sa fim confuzi si lipsiti de obiectivitate in interpretarea experientelor personale si, ca urmare, rezultatele comportamentelor noastre duc la consecinte negative in rela?ie cu viata personala, familiala, profesionala si sociala. Modul in care privim lumea isi pune amprenta fie in relatia cu noi in?ine fie in relatia cu persoanele apropiate sau mai putin apropiate din jurul nostru.Impreuna putem reface, reconstrui echilibrul interior, relatii armonioase si benefice cu cei din jur, perceptia despre lume si viata, astfel incat existenta personala sa capete sens si valoare.Sunt psihoterapeut cu formare in Terapie Cognitiv- Comportamentala si te astept in cabinet daca te regasesti într-una din situatiile de mai sus si simti nevoia de clarificare si ghidaj in depasirea lor.
Competente:
- Psihoterapie cognitiv-comportamentala
Arii de interes:
- Abandon
- Anxietate
- Atacuri de panica
- Burnout
- Consiliere parentala
- Dezvoltare personala
- Dezvoltarea abilită?ilor socio-emotionale
- Dificultati in luarea deciziilor
- Dificultati de concentrare
- Fobii
- Frici
- Gestionarea furiei
- Probleme de comunicare
- Stima de sine scazuta
- Stres