Programare
Sunt Oana Popa - psiholog clinician, consilier psihologic si psihoterapeut, cu peste 20 de ani de experienta in mediul corporate, in roluri de leadership, sales, wellbeing si dezvoltare organizationala.
Lucrez cu oameni care isi doresc mai mult echilibru, claritate si autenticitate in viata lor personala si profesionala. Cu oameni care, de multe ori, functioneaza bine la exterior, dar care ajung sa se confrunte cu stres constant, anxietate, oboseala emotionala, dificultati relationale, blocaje personale sau senzatia ca s-au indepartat de ei insisi.
Experienta mea profesionala ma ajuta sa inteleg foarte bine provocarile reale ale vietii de zi cu zi: presiunea performantei, responsabilitatea, nevoia de control, dificultatea de a pune limite, conflictele dintre viata personala si cea profesionala sau perioadele de schimbare si nesiguranta.
In acelasi timp, lucrez si cu oameni care nu se afla neaparat intr-un punct de criza, ci care isi doresc sa creasca, sa se cunoasca mai bine, sa isi inteleaga tiparele, blocajele si resursele interioare pentru a putea construi o viata mai echilibrata si mai apropiata de ceea ce isi doresc cu adevarat.
Cred ca terapia nu inseamna doar rezolvarea unor probleme, ci si un proces de autocunoastere, dezvoltare si reconectare cu sine.
Abordarea mea este una integrativa si autentica, bazata pe relatia terapeutica, siguranta emotionala si intelegerea profunda a experientei umane. Formarea mea include Programul de formare complementara in Psihoterapie Experienţiala şi a Unificarii (P.E.U.) centrata pe adult - copil - cuplu - familie, precum si formare in programare neurolingvistica (NLP) aplicata in psihoterapie.
Arii de interes:
- Stres, anxietate si burnout;
- Dezvoltare personala si autocunoastere;
- Relatia cu sine, stima de sine si increderea in sine;
- Perfectionism, nevoia de control si dificultatea de a pune limite;
- Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala;
- Dificultati relationale si de comunicare;
- Tranzitii de viata si schimbari profesionale;
- Comportament alimentar si relatia cu mancarea;
- Wellbeing si sanatate emotionala;
- Evaluare psihologica clinica si psihodiagnostic;
Istoric studii universitare:
- Studii de licenta, Facultatea de psihologie, Universitatea Titu Maiorescu
- Master in psihodiagnoza, psihoterapie experentiala unificatoare (PEU) si dezvoltare personala in Facultatea de psihologie si stiintele educatiei, Universitatea Bucuresti
- Consilier psihologic in formare experientiala – SPER (Scoala de formare in consiliere si psihoterapie experientiala a unificarii)
- Psihoterapeut in formare experientiala - SPER (Scoala de formare in consiliere si psihoterapie experientiala a unificarii)
- Psihoterapeut in formare in programare neurolingvisitca – Asociatia Mind Master
- Master coach in programare neurolingvistica – Asociatia Mind Master
Membru in:
- Colegiul Psihologilor din Romania
- Asociatia Mind Master
