În cele ce urmează, descoperă mai multe despre evoluția sarcinii gemelare, despre particularitățile acesteia, dar și ce măsuri specifice de îngrijire ar trebui să adopți.
- Ce este sarcina gemelară și cum apare?
- Primul trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
- Al doilea trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
- Al treilea trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
- Care sunt riscurile pentru sarcina gemelară?
- Ce măsuri speciale de îngrijire trebuie să ia o gravidă cu gemeni?
- Întrebări frecvente despre sarcina cu gemeni
Ce este sarcina gemelară și cum apare?
Sarcina gemelară reprezintă o sarcină în care în uter se dezvoltă doi sau mai mulți fetuși (sarcină multiplă). Aceasta apare atunci când unul sau mai multe ovule sunt fertilizate, rezultând fie gemeni identici, fie gemeni fraternali. Sarcinile gemelare sunt mai puțin frecvente decât cele unice, dar incidența lor a crescut în ultimele decenii, datorită tratamentelor de fertilitate și a vârstei crescute a mamelor.
În cazul în care îți dorești un copil, dar sarcina se lasă așteptată, nu pierde timp prețios! În Clinica Nativia găsești specialiști care te pot ajuta cu analize și investigații care să stabilească dacă există o problemă de fertilitate de cuplu și să te ajute să o depășești.
Cum apare sarcina gemelară?
Nimeni nu știe ce cauzează gemenii identici (monozigoți). Toate femeile însărcinate pe cale naturală au aceeași șansă de a avea gemeni identici: aproximativ 1 din 250. Gemenii identici nu apar mai frecvent dacă există deja gemeni în familii. Dar există câțiva factori care cresc probabilitatea să ai gemeni neidentici:
- gemenii neidentici sunt mai frecvenți în unele grupuri etnice, cu cea mai mare rată în rândul nigerienilor și cea mai mică în rândul japonezilor;
- mamele mai în vârstă au mai multe șanse să aibă gemeni neidentici, deoarece sunt mai predispuse să elibereze mai mult de 1 ou în timpul ovulației;
- gemenii neidentici apar pe partea mamei din familie, probabil din cauza tendinței moștenite de a elibera mai mult de 1 ou la ovulație;
- FIV poate crește șansa de gemeni, deoarece mai mult de un embrion poate fi transferat.
După concepția naturală, aproximativ 1 din 95-100 de nașteri în România are ca rezultat gemeni, comparativ cu 1 din 10 după FIV.
Tipuri de gemeni
O treime din toți gemenii vor fi identici și două treimi neidentici.
Gemeni identici
Gemenii identici (monozigoți) apar atunci când un singur ou (zigot) este fertilizat. Oul se împarte apoi în 2, creând gemeni identici care împărtășesc aceleași gene. Gemenii identici sunt întotdeauna de același sex, deci dacă gemenii tăi sunt identici, vei avea 2 fete sau 2 băieți.
Gemeni neidentici
Gemenii neidentici (dizigotic, gemeni fraternali) se nasc atunci când 2 ovule diferite sunt fertilizate și apoi se implantează în uter. Acești gemeni neidentici nu sunt mai asemănători decât oricare alți 2 frați. Gemenii neidentici sunt mai des întâlniți. Copiii pot fi de același sex sau sexe diferite.
La ecografia de prim trimestru, trebuie să ți se spună dacă gemenii împart placenta sau nu. Toți gemenii care împart placenta sunt identici. Gemenii care au 2 placente separate pot fi identici sau nu. O treime din gemenii identici au placente separate. Acest lucru se întâmplă atunci când oul fertilizat se desparte înainte de implantarea în uter, până la 4 zile după concepție.
Atunci când gemenii nu împart placenta, fiecare geamăn are sac amniotic propriu. Medicii numesc această sarcină dicorionică diamniotică (DCDA). Atunci când gemenii împart placenta, dar nu și sacul amniotic, deci când fiecare geamăn are sac propriu, sarcina se numește monocorionică diamniotică (MCDA). Când gemenii împart atât placenta, cât și sacul, se numește sarcină monocorionică monoamniotică (MCMA).
Unul dintre cele mai importante organe esențiale pentru buna evoluție a sarcinii este placenta. Află ce este si cum se formeaza placenta, ce roluri îndeplinește și care sunt problemele care o pot afecta!
Primul trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
Primul trimestru de sarcină cu gemeni poate fi mai intens decât o sarcină unică, deoarece corpul mamei se adaptează la dezvoltarea a doi bebeluși simultan. Această perioadă aduce schimbări fizice și emoționale semnificative, iar monitorizarea medicală este esențială.
Simptome specifice în primul trimestru cu gemeni
Femeile care poartă gemeni pot resimți simptome mai accentuate decât cele care au o sarcină unică, inclusiv:
- Greață și vărsături severe: nivelurile crescute de hCG (gonadotropină corionică umană) pot intensifica grețurile matinale.
- Oboseală extremă: creșterea volumului de sânge și schimbările hormonale sunt mai marcate.
- Creștere rapidă în greutate: mamele cu sarcină gemelară pot observa o creștere mai accelerată în greutate încă din primele săptămâni.
- Durere de sâni și balonare: aceste simptome sunt cauzate de creșterea hormonilor precum progesteronul și estrogenul.
Investigații necesare în primul trimestru
- Ecografia de confirmare: de obicei, o ecografie realizată între 6 și 8 săptămâni confirmă prezența gemenilor. La 6 săptămâni, pot fi observați sacii gestaționali, iar la 7 săptămâni, bătăile inimii fetale.
- Teste de sânge: nivelurile de hCG și alte analize standard de sarcină pot avea valori mai ridicate.
- Monitorizare suplimentară: sarcina gemelară implică riscuri mai mari, așa că medicul poate recomanda controale mai frecvente și analize suplimentare.
Mamele care așteaptă gemeni trebuie să mențină o comunicare constantă cu medicul obstetrician, să acorde atenție simptomelor și să adopte un stil de viață echilibrat, pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor. Descoperă mai multe despre primul trimestru de sarcina și despre evoluția bebelușului în această perioadă delicată.
Al doilea trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
Al doilea trimestru de sarcină gemelară (săptămânile 13-28) este adesea perceput ca o perioadă mai confortabilă decât primul, deoarece simptomele inițiale, precum greața și oboseala, pot începe să se diminueze. Totuși, există unele particularități pentru femeile care poartă gemeni, datorită ritmului accelerat de creștere a bebelușilor și a schimbărilor fiziologice din corpul mamei.
Schimbări și simptome specifice în al doilea trimestru
Printre simptomele frecvente ale celui de-al doilea trimestru de sarcină cu gemeni se numără:
- Creștere rapidă în greutate: vei observa o creștere semnificativă în greutate, deoarece uterul se mărește pentru a acomoda cei doi bebeluși. Este esențial să menții o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali.
- Dureri de spate și presiune abdominală: uterul mărit poate exercita presiune asupra coloanei vertebrale și a ligamentelor, provocând dureri lombare.
- Mișcările fetale: în acest trimestru, vei începe să simți mișcările fetale, adesea mai devreme și mai frecvent decât la o sarcină unică.
- Respirație dificilă: pe măsură ce uterul crește, acesta poate împinge diafragma, ceea ce îngreunează respirația.
- Edeme: retenția de apă este mai frecventă la sarcinile gemelare, ducând la umflarea picioarelor și gleznelor.
Investigații și monitorizare medicală
- Ecografii detaliate: în acest trimestru, medicul va efectua ecografii pentru a monitoriza creșterea fiecărui făt, verificând eventualele diferențe de dezvoltare.
- Testele de screening: testele de sânge și alte analize (precum morfologia de trimestrul 2) sunt importante pentru a evalua sănătatea bebelușilor și a detecta eventuale anomalii.
- Monitorizarea complicațiilor: sarcina gemelară prezintă un risc mai mare de complicații, precum diabet gestațional, hipertensiune arterială sau sindromul transfuzor-transfuzat. Vizitele frecvente la medic ajută la identificarea timpurie a acestor probleme.
Sfaturi pentru un al doilea trimestru de sarcină sănătos
- Hidratare și nutriție: asigură-te că obții suficiente proteine, fier și calciu pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor.
- Odihnă adecvată: evită oboseala excesivă, dormi pe partea stângă, pentru a îmbunătăți circulația sanguină.
- Exerciții ușoare: yoga prenatală sau plimbările pot ajuta la ameliorarea durerilor și la menținerea tonusului muscular.
Al doilea trimestru reprezintă o etapă crucială pentru monitorizarea sănătății mamei și a gemenilor, pregătindu-te pentru provocările din trimestrul final. Află mai multe despre dezvoltarea bebelusilor in al doilea trimestru de sarcina.
Al treilea trimestru de sarcină cu gemeni - la ce să te aștepți
Ultimele trei luni ale unei sarcini gemelare sunt caracterizate de schimbări rapide, atât pentru mamă, cât și pentru cei doi bebeluși, care se pregătesc pentru venirea pe lume. Acesta este un trimestru solicitant, dar și emoționant, deoarece apropierea nașterii devine din ce în ce mai reală.
Schimbări și simptome specifice în al treilea trimestru de sarcină cu gemeni
Printre simptomele comune în rândul gravidelor însărcinate cu gemeni se numără:
- Creștere accelerată în greutate: fiecare dintre bebeluși va câștiga rapid în greutate, iar uterul va ajunge la dimensiuni semnificativ mai mari decât într-o sarcină unică, ceea ce poate provoca disconfort.
- Disconfort fizic: uterul mărit poate exercita presiune asupra plămânilor și diafragmei, limitând capacitatea de respirație. Greutatea suplimentară poate contribui la epuizare. Din cauza greutății uterului și a relaxării ligamentelor, apar dureri de spate și dureri pelvine.
- Edem și retenție de apă: umflarea picioarelor, gleznelor și mâinilor este mai frecventă, din cauza circulației sanguine încetinite.
- Contracții Braxton Hicks: aceste contracții „de antrenament” pot fi mai frecvente și mai intense decât în sarcina unică.
- Mișcări fetale: deși mișcările fetale sunt mai greu de perceput spre sfârșit din cauza lipsei de spațiu, activitatea bebelușilor ar trebui să fie constant monitorizată.
Monitorizare și investigații medicale în al treilea trimestru
Monitorizarea sarcinii gemelare care se apropie de termen treabuie realizată cu maximă atenție:
- Ecografii frecvente: se verifică poziția bebelușilor (cefalică sau pelviană) și creșterea lor, precum și cantitatea de lichid amniotic.
- Monitorizarea complicațiilor: medicii vor urmări posibile probleme, precum preeclampsia, nașterea prematură sau sindromul transfuzor-transfuzat, specifice sarcinilor gemelare.
- Planificarea nașterii: în funcție de poziția gemenilor și de sănătatea mamei, medicul va decide dacă este necesară o naștere prin cezariană sau dacă nașterea vaginală este posibilă.
Sfaturi pentru mamele de gemeni în al treilea trimestru
- Odihnă adecvată: este recomandat să te odihnești cât mai mult și să dormi pe partea stângă, pentru a îmbunătăți circulația sanguină.
- Hidratare și nutriție: consumă mese mici și frecvente, bogate în proteine, fier și calciu, pentru a susține dezvoltarea bebelușilor.
- Pregătirea pentru naștere: participă la cursuri prenatale pentru sarcină gemelară și pregătește bagajul pentru maternitate din timp.
- Atenție la semnele travaliului: orice contracții regulate, pierdere de lichid amniotic sau scădere a mișcărilor fetale trebuie raportate imediat medicului.
Ultimul trimestru de sarcină este unul solicitant pentru corpul viitoarei mame, iar în cazul sarcinilor gemelare, efortul este cu atât mai mare. Iată ce se intampla in corpul tau in al treilea trimestru de sarcina și cum să interpretezi toate simptomele și schimbările prin care treci.
Care sunt riscurile pentru sarcina gemelară?
O gravidă cu sarcină gemelară are risc mai mare de a dezvolta complicații materne, precum: tensiune crescută, preeclampsie, diabet gestațional, colestază de sarcină. Astfel, medicul recomandă controale mai frecvente pentru a depista aceste complicații.
Orice sarcină cu gemeni este la risc de naștere prematură severă (înainte de 32 de săptămâni). Acest risc este de 10%. Astfel, 1 din 10 mame cu gemeni naște înainte de 32 de săptămâni. Această naștere timpurie poate să predispună copiii la anumite complicații.
Nașterea
Modalitatea de naștere este o opțiune personală. Naștere vaginală poate fi luată în considerare dacă primul geamăn este în poziția cu capul în jos (cefalic). Totuși, pot exista și alte motive medicale care ar împiedica această naștere. Gemenii identici se nasc de cele mai multe ori prin operație de cezariană, pentru a evita sindromul transfuzor-transfuzat acut debutat în timpul travaliului.
Atunci când ambii copii împart o placentă există posibilitatea unei împărțiri inegale, ceea ce crește riscul pentru sindromul transfuzor-transfuzat (25% din sarcinile gemelare biamniotice monocorionice) și restricție selectivă de creștere. Aceste complicații ar putea necesita intervenție prenatală, terapie intrauterină. Ecografiile seriate sunt recomandate la 2 săptămâni, pentru a verifica starea de sănătate a copiilor și pentru a decide necesitatea intervențiilor intrauterine.
Sindromul transfuzor-transfuzat
Această afecțiune poate fi numită și secvența oligohidramnios-poliohidramnios, sau în limba engleză, twin-to-twin-transfusion syndrome (TTTS). Apare ca o complicație a sarcinilor gemelare monocorionice diamniotice (MCDA), când gemenii împart placenta, dar nu împart și sacul.
Unii gemeni identici împart placenta, astfel încât circulația sângelui lor este interconectată (vase comunicante), iar aportul de sânge nu este împărțit egal. În loc să curgă sânge uniform la ambii copii, un copil primește o pondere mai mare din aportul de sânge și celălalt copil rămâne cu mai puțin.
Acest lucru face ca un geamăn să primească mai mult sânge (geamănul primitor-transfuzat), pompând mai mult sânge în corpul său și producând mai mult urină. Astfel, se produce mai mult lichid amniotic în sacul acestui geamăn, iar vezica urinară este mereu plină și mărită de volum.
Geamănul donator (transfuzor), rămâne cu mai puțin sânge și acesta este folosit pentru a iriga organele vitale, precum inimă și creier. Astfel, se produce mai puțină urină și este mai puțin lichid în sacul lui amniotic. Geamănul devine înfășurat în membrana sa, aspect numit geamăn blocat (în engleză stuck twin).
De ce este periculos?
Acest sindrom poate fi sever și poate duce la un rezultat nefavorabil pentru ambii gemeni, în funcție de cât de rapid se dezvoltă și la ce vârstă de sarcină. Excesul de lichid amniotic pune uterul în tensiune și ar putea provoca travaliu prematur, poate într-o etapă în care gemenii nu ar putea supraviețui după naștere.
În viața intrauterină, geamănul care primește prea mult sânge poate muri dacă inima îi devine supraîncărcată. Totodată și geamănul donator este în pericol și poate muri, pentru că nu primește suficient sânge, respectiv oxigen și substanțe nutritive.
Ce se poate face?
Când situația este severă și este pusă în pericol viața gemenilor, este recomandată efectuarea operației intrauterine cu laser. Aceasta are scopul de a bloca vasele comunicante de pe suprafața placentei. Astfel, se întrerupe fluxul de sânge între cei doi feți. Procedura se efectuează în timpul sarcinii. După anestezie (locală sau regională), se introduce un tub în uter. Prin acest tub se introduce apoi o cameră video. Se identifică vasele de sânge de la suprafața placentei și se cauterizează pentru a opri conexiunile de sânge dintre cei doi gemeni.
Operația se face pentru a:
- preveni moartea unuia sau a ambilor gemeni - risc mare;
- reduce riscul de naștere foarte prematură și decesul sau handicapul consecutive unei nașteri timpurii.
Riscurile operației includ:
- Risc mic de infecție;
- Risc mic de sângerare maternă sau fetală;
- Avort sau moartea ambilor gemeni;
- Naștere prematură înainte de 32 de săptămâni.
Toate aceste riscuri sunt mai mici decât riscurile de moarte fetală intrauterină dacă nu se face procedura.
Sarcina gemelară este considerată, din start, o sarcină cu risc, motiv pentru care este important să ai alături specialiști dedicați. Descoperă echipa medicala Nativia; experiența și profesionalismul lor te vor ajuta să îți ții bebelușii sănătoși în brațe la finalul celor nouă luni.
Ce măsuri speciale de îngrijire trebuie să ia o gravidă cu gemeni?
Sarcina gemelară implică un risc crescut de complicații, motiv pentru care viitoarele mămici trebuie să urmeze măsuri suplimentare de îngrijire. Începând cu o monitorizare medicală frecventă și continuând cu o alimentație echilibrată și odihnă adecvată, aceste măsuri sunt esențiale pentru sănătatea mamei și dezvoltarea optimă a celor doi bebeluși.
Monitorizare medicală frecventă
- Consultații prenatale regulate: gravida cu gemeni trebuie să aibă mai multe vizite la medic decât în cazul unei sarcini unice, pentru a monitoriza creșterea bebelușilor, cantitatea de lichid amniotic și eventualele complicații (ex. preeclampsie, diabet gestațional).
- Ecografii suplimentare: se efectuează ecografii mai frecvente, pentru a verifica dezvoltarea fiecărui făt, poziționarea lor și riscul de sindrom transfuzor-transfuzat (în cazul gemenilor monocorionici).
- Teste suplimentare: analizele de sânge, urină și alte investigații ajută la depistarea timpurie a eventualelor probleme.
Alimentație echilibrată și suplimente
- Calorii suplimentare: gravidele cu gemeni au nevoie de aproximativ 600 de calorii în plus față de necesarul zilnic obișnuit, pentru a susține creșterea ambilor bebeluși.
- Nutrienți esențiali: este important să consumi alimente bogate în proteine, fier, calciu, acid folic și vitamine. Medicul poate recomanda suplimente speciale, pentru a preveni anemia sau alte deficiențe.
- Hidratare: bea cel puțin 2-3 litri de apă pe zi, pentru a preveni deshidratarea, care poate declanșa contracții premature.
Odihnă și activitate fizică
- Odihnă la pat: uneori, medicul poate recomanda perioade de repaus la pat, mai ales dacă există riscul de naștere prematură.
- Exerciții ușoare: activități precum mersul pe jos, înotul sau yoga prenatală pot ajuta la menținerea tonusului muscular și la reducerea stresului, însă trebuie efectuate doar cu aprobarea medicului.
Prevenirea și gestionarea complicațiilor
- Preeclampsia: este o complicație frecventă în sarcinile gemelare. Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și a proteinelor din urină este esențială.
- Travaliul prematur: fii atentă la semne precum contracții regulate sau pierderea lichidului amniotic. Dacă apar, contactează imediat medicul.
- Greutate și poziționare: uterul supradimensionat poate provoca disconfort, dureri lombare și dificultăți de respirație. Poți folosi perne de susținere sau centuri pentru sarcină.
Sprijin emoțional și psihologic
- Gestionarea anxietății: sarcina gemelară poate fi stresantă, dar discuțiile cu medicul, partenerul și alte mame de gemeni pot ajuta la reducerea stresului.
- Suport psihologic: dacă te confrunți cu temeri sau stres excesiv, consultă un psiholog specializat.
Evoluția sarcinii gemelare îți poate ridica o mulțime de semne de întrebare și nenumărate motive de îngrijorare, chiar dacă nu este prima ta sarcină. Indiferent care este cauza întrebărilor tale, fa o programare in Clinica Nativia și profită de expertiza specialiștilor obstetricieni, care îți pot oferi răspunsuri personalizate.
Întrebări frecvente despre sarcina cu gemeni
Viitoarele mame de gemeni au o mulțime de întrebări pe care ar dori să le adreseze medicilor; vom încerca, în continuare, să răspundem la câteva dintre cele mai frecvente.
Cum evoluează sarcina cu gemeni pe săptămâni?
Sarcina cu gemeni se dezvoltă în mod similar cu sarcina unică, dar poate implica mai multe modificări, cum ar fi creșterea mai rapidă a greutății și mai multe simptome legate de hormonii sarcinii. Sarcina cu gemeni este adesea urmărită îndeaproape, pentru a detecta posibile complicații, cum ar fi preeclampsia sau insuficiența placentară.
Ce trebuie să știu despre ecografia cu gemeni la 8 săptămâni?
La ecografia de gemeni de 8 săptămâni, medicul poate confirma prezența gemenilor, iar fiecare făt va fi vizibil pe ecograf. De asemenea, va fi posibilă evaluarea bătăilor inimii fiecărui făt și examinarea sacilor gestationali- separați pentru gemenii cu două placente diferite ( dicorionici) sau un sac unic pentru cei care împart placenta (monocorionici), oferind informații esențiale pentru planificarea sarcinii.
Care este diferența dintre sarcina multiplă și sarcina gemelară?
Sarcina multiplă se referă la orice sarcină în care se dezvoltă mai mult de un făt, incluzând gemeni, tripleți etc. Sarcina gemelară este un tip specific de sarcină multiplă, în care se dezvoltă exact doi fetuși. Gemeni pot fi dizigoți (fraternali), fiecare având propria placentă și sac amniotic, sau monozigoți (identici), care de cele mai multe ori împart aceleași resurse.
Ce se întâmplă în sarcina gemelară la 7 săptămâni?
La 7 săptămâni, gemenii sunt de obicei foarte mici, dar sunt deja vizibili prin ecografie. Fiecare făt va avea o inimă care bate și un sac amniotic care îl protejează. La această vârstă, sunt diferențiate deja primele semne ale dezvoltării organelor și ale creșterii embrionare. Este un moment esențial pentru monitorizarea sarcinii, pentru a verifica dezvoltarea sănătoasă a gemenilor.
Care sunt riscurile sarcinii gemelare cu gemeni în placente diferite?
Atunci când gemenii au placente diferite (sarcina gemelară biamniotica dicorionica), fiecare făt are propriul său sac amniotic și placentă, ceea ce poate reduce riscul de complicații. Totuși, pot apărea anumite riscuri, cum ar fi creșterea diferită a fetușilor, insuficiența placentară sau preeclampsia. Monitorizarea atentă a sarcinii este importantă pentru a detecta eventualele probleme, iar în unele cazuri, medicul poate să recomande diverse măsuri pentru a proteja sănătatea mamei și a bebelușilor.
Cum variază riscurile în sarcina gemelară cu o singură placentă?
În cazul unei sarcini gemelare în care gemenii împart aceeași placenta (sarcina gemelară monocorionica diamniotica), riscurile sunt mult mai mari. Există riscuri semnificative de complicații precum dezvoltarea asimetrică a fetușilor, sindromul transfuzor-transfuzat și nașterea prematură. Aceste sarcini sunt atent monitorizate prin ecografii frecvente și, în unele cazuri, poate fi necesar ca nașterea să aibă loc înainte de termen, pentru siguranța gemenilor. Dacă, suplimentar, gemenii împart și același sac amniotic (sarcina gemelară monocorionica monoamniotică) riscurile sunt mult mai mari, și includ și riscul de moarte fetală intrauterină prin încurcarea celor două cordoane omblicale.
La câte săptămâni se nasc gemenii și ce factori influențează acest lucru?
Gemenii se nasc de obicei între 36 și 37 de săptămâni, dar acest lucru poate varia în funcție de sănătatea mamei și a fetușilor. Sarcinile gemelare sunt adesea asociate cu nașteri premature, din cauza factorilor precum complicațiile placentare sau stresul asupra corpului mamei. Dacă gemenii se dezvoltă corespunzător și nu există complicații, nașterea poate fi planificată pentru o săptămână mai târziu. În unele cazuri, poate fi necesară inducerea travaliului, dacă riscurile devin prea mari pentru continuarea sarcinii.
Sarcina gemelară poate fi o experiență extraordinară, dar vine cu provocări și necesită o monitorizare atentă pe tot parcursul celor nouă luni. Fiecare etapă are particularitățile sale, iar înțelegerea acestora este esențială pentru a te pregăti corect și a minimiza riscurile. Este important să urmezi recomandările medicului, să ai o alimentație echilibrată și să te odihnești suficient, pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a gemenilor. Cu informațiile corecte și sprijinul adecvat, vei putea traversa această perioadă cu încredere și vei putea să îți întâmpini micuții într-un mod sănătos și pregătită.
Surse:
- https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23158-twin-pregnancy;
- https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/pregnant-with-twins/;
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/staying-healthy-during-pregnancy/twin-pregnancy-answers-from-maternal-fetal-medicine-specialis;
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/twin-pregnancy/art-20048161;
- https://www.nhs.uk/pregnancy/your-pregnancy-care/antenatal-care-with-twins/.