Alege sectiunea

EDU.REGINAMARIA.RO

Pot sa stau in picioare toata ziua in sarcina?

Pot sa stau in picioare toata ziua in sarcina?

Atata timp cat te misti, nu este o problema, insa poate fi obositor. De altfel, miscarea previne formarea trombilor la nivelul venelor de la picioare si te mentine in forma. Totusi, statul in pozitie aproape nemiscata, asa cum de exemplu, sta o casiera, ar putea crea probleme, in special legate de scaderea tensiunii arteriale, cu senzatia de ameteala si riscul potential de a lesina.

Ai putea reduce acest risc, facand plimbari scurte, din cand in cand sau stand jos ori de cate ori este posibil. De asemenea, ai putea purta ciorapi elastici, care comprima gambele, astfel incat sa le simti mai putin umflate si grele. De asemenea, centura de maternitate poate sa fie de folos, daca o porti incepand cu sfarsitul celui de-al doilea trimestru, deoarece sustine spatele si abdomenul si ajuta la distributia greutatii.