Pot sa fac balet in sarcina?

Daca si inainte faceai balet, in general este ok sa continui sa faci exercitiile si pe perioada sarcinii, insa asa cum se recomanda si in cazul alergatului sau yoga, este bine sa tii cont de cateva recomandari. Indiferent de tipul de program pe care il urmezi, discuta cu medicul tau obstetrician inainte, pentru a te asigura ca ai acordul acestuia.