Corporate Sano
Sanatatea fizica a angajatilor este doar o componenta a starii lor de bine. Ea trebuie dublata de eforturi constante de imbunatatire a starii lor psihoemotionale. Pe scurt, de programe de wellbeing. De ce? Pentru ca pandemia a accelerat nu doar asteptarile, ci si nevoia angajatilor de a lucra intr-un mediu sigur, care acorda atentie dezvoltarii profesionale si personale si nu ignora eventualele dezechilibre.
Am construit pentru tine Corporate Sano, program de wellbeing care isi propune sa contribuie la dezvoltarea unei comunitati de business puternice si echilibrate, printr-o viziune holistica asupra sanatatii angajatilor. Integrat, modular si personalizabil, Corporate Sano adreseaza nevoile companiei tale din 5 perspective: sanatatea mintala, calitatea somnului, importanta nutritiei, activitatea fizica si ergonomia, si preventia.
Fii parte din schimbare
Ce obtii?
Loializarea si consolidarea relatiei dintre angajati si companie
Angajati mai fericiti sa lucreze in companii, deci o crestere a indicatorilor de imagine si reputatie pentru intreaga organizatie
Angajati mai eficienti si mai productivi
Reducerea absenteismului
5 perspective asupra sanatatii angajatilor
Sanatate mintala
Sanatatea psiho-emotionala inseamna mai mult decat absenta unor tulburari mintale. Este echilibrul si starea de bine cu ajutorul carora orice persoana isi poate atinge potentialul, poate face fata stresului si poate lucra productiv, contribuind astfel la dezvoltarea sa personala si a comunitatii din care face parte.
Teme cursuri
- Un angajat stresat este un angajat care zambeste mai putin. Cum identificam si reducem stresul angajatilor.
- Un manager stresat este un manager mai putin implicat.
- Cat si cum lucrezi ca sa nu ajungi la burnout
- Mindfulness si nimic mai mult
- Managementul emotiilor. Plan pentru cat mai multa relaxare si mai putina incrancenare
- Nu exista parinti buni si parinti rai. Ci doar parinti stresati
Calitatea somnului
Somnul are un rol foarte important in functionarea creierului, metabolism, apetit, dar are un impact esential pentru sistemul imunitar, hormonal si cardiovascular. Workshopurile Corporate Sano va vor ajuta sa intelegeti ce inseamna un somn de calitate, dar si care sunt cele mai importante tehnici de a-l obtine.
Teme cursuri
- Fii smart si dormi inteligent
- Spune-mi ce si cat mananci ca sa iti spun cum dormi
- Un manager nedormit este un manager anxios
- Miscare si relaxare inainte de somn
- Ce conteaza: calitatea sau cantitatea somnului?
- Dormi prost si putin? Corpul tau sufera. Iti spunem noi cum
Nutritie
Cand vorbim despre nutritie, vorbim despre un aport echilibrat de substante nutritive esentiale pentru mentinerea sanatatii oamenilor. O alimentatie adecvata ne hraneste nu numai fizic, ci si mintal si emotional.
Ce si cum mancam, care sunt cele mai importante tendinte si dogme, dar si care este rolul nutritiei in probleme metabolice si cresterea capacitatii de concentrare veti afla in timpul cursurilor online si offline cu specialistii Corporate Sano.
Teme cursuri
- A manca sau a ma hrani? Aceasta-i intrebarea
- Spune-mi ce mananci ca sa iti spun de cate ori zambesti pe zi
- Principiile ne ghideaza. Mai ales la masa.
- Microbiomul. Sau imunitatea se construieste din stomac
- Esti mai puternic decat crezi. Mai ales in perioada meselor de sarbatori.
- Tot ce trebuie sa stii despre igiena alimentara. Da, nu e valabil doar pentru maini.
Ergonomie
Cu totii stim care sunt efectele pozitive ale activitatii fizice. Pe scurt, intareste sistemul muscular si articulatiile, creste nivelul de oxigen si intareste sistemul imunitar, oasele si netezeste pielea. Cine spune ca nu poti face bine mai multe lucruri? Ergonomia insa are nevoie de atentie speciala.
Cursurile Corporate Sano te vor ajuta sa impiedicati efectele negative ale lipsei de activitate fizica, dar si ale pozitiei deficitare din fata laptopului. Pe scurt, vei invata cum sa #StaiDrept la birou si care sunt cele mai bune exercitii pentru spatele tau.
Teme cursuri
- Cum sa #StaiDrept in timpul orelor de program
- Spune-mi unde lucrezi, ca sa iti spun ce exercitii trebuie sa faci
Screening
Cele mai multe afectiuni sunt 100% vindecabile daca sunt descoperite la timp. Tine minte asta, atunci cand alegi programele de screening pentru angajati. Screeningurile sunt teste si investigatii menite sa descopere boli severe, cum ar fi cancerul, inainte de a avea primele simptome specifice. Cu cat aceste afectiuni sunt descoperite intr-un stadiu incipient, cu atat costurile financiare si emotionale pentru angajati si pentru echipa sunt mai mici.
Specialistii Corporate Sano te vor ajuta sa intelegi care sunt tipurile de screening potrivite companiei tale si beneficiile acestora pe termen lung. In cadrul programului putem derula si campanii de screening in compania pe care o reprezinti. Peste 10.000 de astfel de screeninguri am realizat pana in prezent.
Teme cursuri
- Preventie si stil de viata. Centura de siguranta care iti protejeaza ficatul, inima, aparatul cardiovascular, pielea
- Tipuri de screening si proceduri
- Boost pentru imunitate
- Protejeaza-ti sanatatea in vreme de COVID
Viziunea noastra pentru binele echipei tale
Evaluarea starii de bine a angajatilor
Workshopuri dedicate si personalizate
Campanii de informare si educatie
Evenimente si activari interne, pentru cresterea adoptiei programului
Suport pe toata durata programului
Evaluarea programului si a impactului
Articole utile pentru sanatatea ta
Mens Sana in Corporate Sano
Creionam impreuna programul potrivit nevoilor angajatilor tai. Poti opta pentru un singur pilon, doua sau chiar pentru toate. Specialistii nostri, traineri si medici cu experienta solida, vor fi alaturi de tine pentru conturarea celor mai bune solutii pentru sanatatea psihoemotionala a angajatilor tai. Vom completa experienta programului cu sfaturi utile sau cu experiente memorabile la sediul companiei.
Afla mai multe
Completeaza formularul si un reprezentant Regina Maria te va contacta in cel mai scurt timp pentru a-ti prezenta beneficiile programului Corporate Sano pentru angajatii tai.