Cât te costă când nu ești bine cu tine?
Uneori, mănânci un desert în plus, chiar dacă știi că nu mai poți. Poate îți comanzi haine și gadget-uri de ultimă generație, doar ca să te simți mai bine. Sau mergi la petreceri, în cluburi și baruri, ca să evadezi sau să uiți de probleme.
Când nu ești bine cu tine, cauți alinare în lucruri care-ți aduc plăcere doar pe moment. Dar te-ai întrebat ce se întâmplă pe termen lung?
Psihoterapeuții Regina Maria se alătură campaniei ING Unfollow Self:Hate.
Împreună, traversăm momentele dificile - ca să-ți fie cu adevărat mai bine cu tine.
Sănătate emoțională, nu doar financiară
Pune preț pe cum te simți cu tine și încearcă una dintre soluțiile noastre moderne de terapie și învață cum să te simți bine.
Terapie individuală
Sesiunile pot avea loc fizic sau online și durează 50 de minute. Stilul și tematica discuțiilor abordate poate varia în funcție de lucrurile care te preocupă activ. Totul este flexibil și personalizat, astfel încât să te simți ascultat, nu doar auzit.
Înscrie-te până pe 15 iulie 2023 și menționează campania ING pentru a primi 20% reducere din prețul standard al unei ședințe.
Terapie de grup
Înscrie-te până pe 15 iulie 2023 și menționând campania ING beneficiezi de o reducere de 40% din prețul standard al unei ședințe de terapie de grup.
Sesiunile sunt online și fiecare durează 2 ore. Grupurile de suport terapeutic sunt programate săptămânal și reunesc maxim 10 tineri cu vârstele între 18 și 34 de ani. Alege terapia de grup pentru a-ți îmbunătăți starea și a-ți atinge obiectivele împreună cu alți tineri care se confruntă cu aceleași probleme ca tine.
Alegeri care-ți fac bine, doar când te cunoști pe tine
Simți că ceva nu e în regulă, dar nu știi de unde să începi? Urmărește sfaturilor terapeuților noștri și învață să te cunoști mai bine. Vei vedea că devine tot mai simplu să faci alegerile care-ți fac bine.
Ce fac când am de luat decizii și simt anxietate?
Cu Iulia Burcescu, psihoterapeut Regina Maria
Cum să mă opresc din mâncatul pe fond emoțional?
Cu Ana Maria Bena, psihoterapeut Regina Maria
Cum să fac față presiunii din social media?
Cu Alin Savelie, psihoterapeut Regina Maria
Cum să mă temperez când vreau să beau alcool?
Cu Iulia Burcescu, psihoterapeut Regina Maria
Acceptă sprijinul unui psihoterapeut
Completează formularul și programează-te la o sesiune de psihoterapie individuală. Dacă vrei să participi la câteva sesiuni unde discuțiile vor fi pe teme specifice de interes precum stima de sine, anxietatea, mâncatul compulsiv, presiunea celor din jur, completează formularul de mai jos și te vom contacta cât de curând pentru a te programa la terapia de grup.
Știi despre calculatorul de self-hate?
Când nu îți place cum ești, cheltuiești fără să gândești. Așa începe formarea unor obiceiuri nesănătoase. Și tot asta înseamna Self:Hate - să alegi lucruri și experiențe care îți aduc bucurie doar pe moment. Fără să te gândești cu adevărat la tine.
Prietenii noștri de la ING au creat un calculator care măsoară în bani ce faci atunci când nu-ți mai place de tine.
Vrei să vezi câți bani dai într-un an pe lucruri care speri că-ți vor umple un gol interior?
Vezi aici campania ING
Tu cum evadezi din stresul de zi cu zi?
