Psihoterapie individuală, soluția pentru problemele tale personale
Când starea de bine nu vine de la sine, apelează la un psihoterapeut certificat. Până pe 20 aprilie 2023, la Clinica de psihoterapie Oana Nicolau ai 20% reducere la primele 3 ședințe cu pachetul Get it Started.
Sună oricând de luni până vineri între orele 09:00 si 21:00 și fă o programare.
Psihoterapia individuală
Ce este terapia individuală?
Primele 3 ședințe
Pentru a simți efectele psihoterapiei, este necesar să urmezi un număr minimum de ședințe, dându-ți timp pentru formarea unei relații cu terapeutul tău și însușirea unor tehnici care pot aduce schimbare în viața ta. Experiența noastră cu peste 30.000 de clienți ne arată că pentru atingerea unui obiectiv terapeutic de complexitate redusă sau medie e nevoie de un număr de 8-10 ședințe, deși primele efecte se pot vedea mult mai devreme.
Dacă vrei să testezi un terapeut sau proces psihoterapeutic, îți recomandăm să începi cu unul dintre pachetele noastre, special gândite pentru a-ți face adaptarea cât mai ușoară:
Get it started
3 ședințe
Terapie individuală
Durata unei ședințe: 50 de minute
Tip ședință: 1-1
100% confidențial
Include 3 ședințe care pot fi accesate fie fizic, în sediile noastre din București, Cluj și Timișoara, fie online, prin Clinica Virtuală. Prețul final al pachetului depinde de psihoterapeutul pe care îl alegi.
Reducerea e valabilă dacă pachetul e achiziționat până pe 20 aprilie 2023, indiferent dacă cele 3 ședințe sunt sau nu consumate înainte de această dată. Pentru o eficiență crescută, recomandăm programarea unei ședințe pe săptămână.
Când ar trebui să apelăm la un psihoterapeut?
Cei mai mulţi dintre noi apelăm la un cabinet de psihoterapie individuală atunci când:
vrem să ne dezvoltăm personal, să ne cunoaștem mai bine și să avem mai multă încredere în noi înșine
trecem printr-o perioadă de separare sau divorţ
relaţia noastră cu ceilalţi suferă
ne este afectat randamentul în activităţile profesionale, sociale sau casnice
ne simţim depresivi
avem atacuri de panică
am suferit pierderea cuiva drag
trecem printr-o criză existenţială
am fost victimele unui abuz sexual sau de altă natură
suferim de anxietate
Cum va decurge prima ședință?
Psihoterapia este o muncă de echipă.
Împreună cu psihoterapeutul tău vei parcurge o serie de pași pentru a defini procesul terapeutic potrivit nevoilor tale.
Cunoaștere
Împreună cu specialistul ales vei trece printr-un proces de cunoaștere, ce are ca rol înțelegerea situației cu care te confrunți.
Confidențialitate
Psihoterapeutul îți va descrie pe scurt în prima ședință ce presupune contractul de confidențialitate și respectarea acestuia.
Explorare
Explorarea stării cu care te confrunti, înțelegerea emoțiilor și trăirilor prin care treci.
Conturare obiective
Împreună cu psihoterapeutul se conturează obiectivele procesului terapeutic. Acestea se pot modifica sau relua pe parcurs în funcție de evoluție.
Procesul terapeutic
Stabilirea următorilor pași ai procesului terapeutic. Aceasta presupune stabilirea unui număr minim de ședințe necesare și stabilirea planului de acțiune.
Beneficiile clinicii digitale
Psihoterapie prin intermediul aplicației sau contul meu Regina Maria.
Descoperă ce ți se potrivește cel mai bine în funcție de nevoile și preferințele tale.
3 ore timp mediu de așteptare până la prima ședință
Primești suport de oriunde ai fi
Flexibilitate în alegerea ședințelor
Exerciții individuale
Recomandare specialist bazat pe nevoile tale
Confidențialitate și securitate
Elimina timpul de deplasare
Urmează pașii care te vor aduce mai aproape de o sănătate emoțională echilibrată. Programează-te prin aplicatia Regina Maria.
Testimoniale
Cea mai mare răsplată este zâmbetul clienților noștri și gândul că i-am putut ajuta. Vezi ce spun clienții despre experții noștri.