Mergi la conţinutul principal

Eşti aici

Articole Nutritie

Informație actualizată, prezentată într-o manieră ușor de înțeles.

Ne trezim deseori ca mancam fara sa ne fie foame, din dorinta de a nu ne fi foame mai tarziu. Mancam preventiv ca sa scapam de foame, ca sa fim satui, asigurati, plini.
Sau, mai bine zis, se practica! Pana in 1990 nici macar nu exista conceptul de psihologie pozitiva, ca sa nu mai vorbim de psihoterapie care isi propunea, ca obiectiv central, sa descopere cauzele...
Toata lumea merge la nutritionist cu o speranta: voi afla ce/cum sa mananc ca sa slabesc! Este acea speranta ca exista o metoda, o strategie, o stiinta care sa permita disparitia kilogramelor, acolo...
Fiecare avem o preferinta alimentara, o slabiciune pentru un produs, un fel de mancare caruia nu-i putem rezista. Exista alimente de rasfat, de sarbatoare, de alinat amarul, de indus starea de bine....
Povestea cu slabitul capata uneori veleitati de film politist: cine e vinovatul, unde se ascunde criminalul, cum descoperim indiciile, pe cine sa banuim? De multe ori, suntem pierduti, nu intelegem...
In traditia noastra culinara salata are o pozitie bine definita: completeaza felul principal, aduce legumele proaspete sau murate langa carne sau fainoase precum cartofii sau fasolea. In principiu,...
Cand tinem post sau mancam fara carne, peste, ou sau branza, ne este greu pe doua planuri: pe de o parte, din punct de vedere al poftei de mancare (pentru ca nu prea te saturi!) si, pe de alta parte...

Pagini